心之助（微信：xinzhizhunvxing）
文丨心之助资深作者 杨雅倩 卢悦
心悦君：
为什么总跟我讲道理，就不能哄哄我吗？
A 多喝热水
B 你又怎么了
C 随便
这是《快乐大本》节目上问赵又廷的。
他答，随便。
错，其实是多喝热水。
“多喝热水”，也是网上“女生最讨厌男生说的十句话”排行榜第一名。
女生生病或者大姨妈来了，她向你倾诉、抱怨。
换句话说，就是在撒娇，求安慰。
结果你一句“多喝热水”，把她浇得透心凉。
在你看来是解决问题的方法，在她看来就是敷衍！忽视！不关心！
然后又大吵一架。
文章就两个字：是的。
却获得了数以万计的点赞。
疯狂点赞的背后，可能是我们受的委屈太多了。
“微信半天才回，打电话经常没人接，就算再忙，看一下微信的时间都没有？”
“我们在一起五年了，我的生日他居然忘记买礼物了！”
“我大姨妈来了，让他刷个碗还抱怨两句？以前他可不是这样啊！”
……
你开始怀疑：“他是不是不爱我了？”
1:
你为什么不再哄我了？
有一种不被爱，叫做：
“为什么总跟我讲道理，就不能哄哄我吗？”
谈恋爱初期，俩人吵架的时候，或者你遇到什么事情，男人往往会哄哄自己：“宝贝，别着急了，还有我呢”、“宝贝，别生气了”。
是不是觉得这个男人还不错？
可是，时间久了，他就变了。
你再遇到什么糟心的事，他不会哄你，要么不理你，觉得这不是个事，要么跟你讲大道理：“你看看你又xx了吧，你应该怎么怎么做……”
得，火上浇油。
我想要的只是一个安慰，一个拥抱。
此刻你的内心戏开始了，以前他不是这样啊，最近都不怎么关心我了，跟他吐个槽还被教导一顿，他是不是变心了？
一个小小的争吵，最后上升为“你是不是不爱我了？”。
其实，这只是男女的差异而已。
男人是“上位思维”。
什么意思呢？你想想男人最在乎什么，就知道了。
男人在乎尊严、价值感、权力等等，总之，无论在谁面前，他想要展示出自己的“上位”，他们不喜欢问路，不喜欢心理咨询，不喜欢暴露自己的问题给别人，因为这种“下位”会让他觉得很没面子。
女人是“下位思维”。
并不是说低人一等，而是女人更在乎亲密感，不介意是否居于下位，愿意去示弱和求助。
相对于男性喜欢展示自己的强有力，女性更喜欢在别人面前显示自己的亲密感。暴露自己的问题和秘密，这也是拉进关系的一种方式。
经常听姑娘吐槽说，为什么他总跟我讲大道理，就不能陪我待会，安慰我一下不行啊？
女人难受的时候，想要的并不是一个答案，只要你陪着我，我就很满足了。
最让女人痛苦的是，男人并没有体会到自己的痛苦，这时候会觉得男人心思没有在自己身上，并不认同自己的情绪。
当情绪被认同的时候，女人往往会获得情感满足。比如闺蜜一起的时候，经常能听到那句话：“是啊是啊，我也是这样的。”
可是男人做不到，这样会让他觉得自己很无力。不过，更让他挫败的是女人说，你根本不理解我，你无法帮我。
男人的上位思维，让他们爱提建议，所以很多男人做不到什么都不做，只是倾听。
也许，在刚开始恋爱的时候，男人还能假装一下，但是时间久了，就会露出本性，他内心深处并不觉得这是解决问题的方式。
男人认为如果我帮不到老婆，就会很受挫。
女人认为他不想倾听和陪伴自己，觉得不被爱。
双方的误会无限扩大……
其实，这是男女的差异而已，并不代表男人不够爱你。
2:
你真的相信有人会爱你吗？
唐晶说，这十年的一切，其实原因只有一个，就是你不够爱我，甚至从来没有爱过我。
贺涵的回应是，你的十年，也是我的十年。
“你说不够爱你，那么你够爱我吗？”
唐晶说贺涵不够爱她，其实，她也不够爱贺涵，小心翼翼衡量着他对自己的爱。
其实，她不敢爱。
爱一个人，就意味着冒险，冒着受伤的风险，因为你最爱的人，才能伤你最深。
所以，爱也是需要勇气的，它来源于对爱的信心，对自己的信心，相不相信有人会真正爱自己？
很显然，唐晶并不相信这一点。
比如说，薇薇安发了一个朋友圈，十年了，她都无法释怀，无法相信贺涵是真的爱自己。
这就说明了她内心的窟窿有多么大，过度的寻求外在的东西，来压制那个时时刻刻骚扰她的声音：“不会有人真的爱我”。
那些总担心不被爱的女人，要么过于焦虑，总害怕对方会离开自己；要么过于疏离，先把自己的刺竖起来，不让别人靠近。
总之，内心都有很强的不安全感。
曾经看过一句话，“你可知，因总不被爱而生的自卑，它变成刺，使我不能靠近别人，而别人亦不可以靠近我。”
这都是低价值感的表现，不敢去追求那些真正好的东西，甚至在有机会拥有那些东西时主动拒绝。
因为内心总觉得自己不够好，别人会因为我不够好而离开，只有我优秀了，别人才会真正爱我。
如果你也有这种感觉的话，很可能是在有条件的爱的环境中长大的。
《被嫌弃的松子的一生》中的松子，也是如此，她从小得不到父亲的爱，只能每次扮鬼脸来博得父亲的一次关注，一个微笑。
恋爱后，她小心翼翼的讨好对方，总是害怕被抛弃。
甚至在做爱的时候，也要不断的确认。
男人每运动一下，她都要问：“你爱不爱我？”
男人说，“爱！”
她仍然反复地问，直到这个男人实在受不了。
这说明她内心的黑洞太大了，她不敢相信对方。
往往过于害怕被抛弃，总觉得不被爱的人，是因为原始信任感出现了问题。
为什么会这样呢？比如说，一个两岁的孩子，妈妈因为工作要经常出差，每次只好趁她睡觉的时候离开，可是等她醒来都会大哭一场，总是担心妈妈会突然消失……
或者小时候曾经被寄养在亲戚家，爸爸妈妈离婚等等，都会缺乏安全感，丧失原始的信任感。
小时候最重要的就是发展原始的信任感，如果这方面出现问题，就像大厦的地基有问题一样，无论看似多么辉煌，都是建立在沙盘之上。
3:
透过不被爱，学会爱自己
朋友小哈还没说话，就先发了好多大哭的表情。
原来又是为了她那个男友。
俩人在去吃饭的路上吵起来了，男朋友一生气，就把她一个扔在了路上……
她说，他怎么能这样？他是不是真的不爱我啊！
她一直觉得男朋友不是真的爱她，之前就跟我抱怨说，我为他做了这么多，他欠了钱，我省吃俭用的帮他还钱，我之前从来没有为了钱发愁过。为了他，我把之前的朋友都忽略了，只要他找我，我就会出现……
而他呢？
天天呼朋唤友的，朋友一个电话，他就不见了。我拼命存钱，他一个劲的造，上次打牌输了好多钱。
每次，她都会提出那个经典问题：
“他是不是不爱我？我为了他付出了那么多，他怎么都不知道回报，不知道对我好一点呢？他怎么这么没良心，我要是男的，有人对我这么好，我肯定加倍对她好的。”
缺爱的姑娘，总爱过度的付出，然而这付出的背后，其实有一个潜台词的：
“我为你做了这么多，你必须给我爱。如果不爱我，你就犯了天大的错，你就是一个没良心的人。”
有没有觉得很熟悉？
这是母婴世界的规则：你必须满足我，不满足我，我就吞噬你。
一旦对方满足不了自己，自己也没有办法的时候，就会制造很多道德谴责，很难客观看待这件事。
如果我们不想做一个怨妇，最重要的是，学会用两只眼睛看世界，而不是只有一只眼睛。
只用一只眼睛看世界，就是用永恒的不变的思维看世界：
我们的关系一旦确定了，你就应该永远爱我。我为你做了一些事情，你就应该爱我。如果你没有给我应该有的回馈，你就是不爱我。
这是一种掠夺者的思维模式。
你有没有想过，为什么他没有像以前那样爱你？是不是没有满足他的需求，导致你们之间的爱下降了？这个男人不够爱你，该做什么才能让他更爱你呢？
这是另一只眼睛，从有效性的角度去思考。
有时候，不是不爱，而是感受不到彼此的爱，就像“我只想要一个苹果，你却给了我一框梨。”
你们为彼此付出了爱，却不知道，甚至相互埋怨。
爱，其实有五种表达方式，你们是哪一种呢？
1.肯定的言语——在言语中肯定对方，肯定对方所做的事情。
2.高品质的时间——付出时间，比如说一起去散个步，共度周末等等。
3.接受礼物——能够表达爱意的礼物。
4.服务的行动——为对方做一点实实在在的事。
5.身体的接触——亲吻、拥抱、牵手、同房等。
我们往往都是用自己喜欢的方式，来表达对他的爱，可是，他可能需要的是另一种爱。
比如，你老公爱的语言是肯定的言语，你却给他表达爱的礼物，他或许会想：“为什么你一直这样浪费金钱？这个礼物对我们来说太奢侈了，又没用！”
而你呢，也会觉得受挫，你会想，为什么他对我所表达的爱意如此冷淡？
反过来也是一样的，如果他爱的语言是礼物，你却只给他肯定的言语，那他或许会说，别花言巧语的，言语是廉价的，礼物在哪里？你从来不给我任何礼物。
你们都是爱对方的，但是却是用自己习惯的方式表达，而不是对方渴望的。所以，了解彼此爱的语言，可以减少很多误会，还会增加你们的爱。
有句话说，不被爱，才是人生常态。
其实，能让一个人成长的，从来不是爱，而是不被爱。
伊能静我们都知道，她出轨的事闹的沸沸扬扬。
不管原因如何，他们最后也是离婚了。
爱情，总是能触动我们最深层的东西，婚姻破裂的痛苦，也让她看到了自己内心那个受伤的小孩：她不被爱，她来到这个世界的时候不被欢迎，她是第七个孩子，也因为是女人，她爸爸离开了她们。
小时候爱的缺失，才导致她在感情中索取爱，去填补内心那份不被爱的空虚。
后来她去了印度，学习各种各样的课程，并没有着急再进入感情，而是成长自己，五年后才遇到了现在老公，拥有了新的家庭。
过去的伤痛，如今成为她内心中一笔巨大的精神财富。
因为不被爱，你才会努力学习爱自己；因为不被爱，你才明白这个世界上最该好好对待的人不是他，而是自己。
她现在可以笃定地说：内心完整成熟的人不会讨爱，因为她相信自己是被爱的，她的内心自给自足，非常丰富。她也不讨取爱，她相信对方也同样完整丰富，他们不需要拿秤衡量爱的比例，彼此真诚、相依、信任。
透过不被爱，学习爱自己，这样才能拥有最好的感情。
PS：能让一个人成长的，从来不是爱，而是不被爱。 因为这样，我们才会了解男女之间的差异，释怀过去的成长经历，学会爱自己。
-作者-
杨雅倩，心之助签约作者，一个爱说点心理学的伪文青，以文字为生，只谈情说爱。吃货一枚，坚决不减肥。外表淑女，内心爷们。
