有很多兄弟，都跟我抱怨，说自己的工作环境就是在男人堆里，工作上接触不到异性，下了班又没什么活动，自己认识的朋友不多也不太会主动交朋友，周末自己宅在家，过节想出去走走吧，好兄弟要陪女朋友；翻一翻自己的好友列表，认识的女生大部分是以前的同学或者有过来往的异性，工作以后主动认识的实在少得可怜，更别说能叫出来玩的了。自己一个人去吧，落寞的很，而且去哪都人挤人的，最后还是选择自己宅在家里和游戏电影为伍。有时候在深夜，想想自己的人生可能就这样了，就觉得很心酸。有时候实在寂寞，就上社交软件上，划一划看一看，好看的妹子看不上我，聊几句就没下文了；主动聊的大多是托，难道我真的要一直这样了吗？
我只能说，嚷嚷着要脱单的是你，宅在家不社交的也是你。
如果你是以下这种情况，就一定要对社交问题重视起来：好友列表大多都是被动接触的人群，包括同学，同事，因为某事有过往来但逐渐不联系，躺在好友列表除了群发消息几乎无联系的人，或者地铁扫码、送礼物的微商，这些人占据了你90%的好友列表，而那种朋友介绍、搭讪认识、社交软件加微信等等主动认识的异性一个月不超过10个，那就说明了一个冰冷的事实：90%的朋友都是被动认识，都是参与过你的生活才发展成你的朋友的，所以，你没办法脱单，异性资源不够，关键就在于，社交能力太差，或者说，不主动社交。
社交技能是可以锻炼出来的，而很多人，不敢社交不是因为内向，而是被自己内心的魔鬼吓到了。比如你在大街上看到一个女生，是你喜欢的类型，你很想去认识她，但这种想法一冒出来随即被自己否定：我一定做不到，如果我在她面前表现的结结巴巴，她只会把我当做一个笑话；又或者万一她已经有男朋友，我会不会遭到报复？这种接近焦虑是我们的一种本能，可是你无法克服，那就永远迈不出这一步，不仅是错过眼前这个姑娘，还会错过以后的很多路过你生命的美丽姑娘……
如果你不想这样，看完这篇文章，马上行动起来，不要再让自己身处无止境的焦虑中却又毫无作为。
第一步，树立你的自信。
最快速的树立自信的方法，是换一个全新的面貌，做一个彻头彻尾的改变。去理一个适合自己的发型，学会打理发型，找到适合自己的穿衣风格，定时修眉，养成护肤的习惯，这种外表带来的改变可以给你带来自信，就像本来穿着拖鞋背心的你突然换上得体西装，一定会下意识的抬头挺胸、昂首阔步一样。
但树立自信不仅仅是理个发、换件衣服这么简单。核心还是在于自己对自己的评价。你之所以不敢主动的原因，除了上述所说的接近焦虑，还有一个很重要的因素，是对自己不自信，害怕被拒绝。
数据表明，内向性格的人相比于外向性格，对自己的评价普遍偏低，你以为自己很糟糕，真实情况未必是这样。为了树立自信，你可以找一个好朋友，让他给你做一个客观公正的评价，对自己有更准确的认知，列出自己的所有优点、特长、值得深交的原因，先给自己加把油打个气，看，至少还有人觉得我是个值得交的朋友！我也有很多没被自己重视的优秀品质！正确的向女生展示我的这些特质肯定有机会吸引女生！
与此同时我们也要客观公正的认识到自己有哪些不足，并做一个计划让自己改变的更优秀，这个过程也是提升自信的过程。
第二步，打开社交圈
当你尝试去搭讪的时候，拥有自信的你绝对比缺乏自信的时候更有底气，但我不鼓励你，一开始就去尝试“街搭”这样高难度的行为。饭要一口一口吃，做新的尝试也要从难度低的开始。
我的建议是从兴趣入手。你平常有什么兴趣或者特长？仔细想想，即使你只喜欢打游戏，也有很多在游戏里加了女生发展成恋爱关系的例子，也有声音好听的男生在配音秀、荔枝那样的APP里面吸引到女生，如果你想参加集体活动，可以去豆瓣同城找找报名参加周末的爬山或是篝火晚会、狼人杀等等，基于同一个兴趣聚集起来的人，一是没有街头搭讪那么强的防备心，二也是提供了一个绝妙的聊天话题，对于制造吸引、推进关系都有莫大的帮助。
如果你真的认真去做了，那你现在的状态绝对是宛若新生。即使还没有找到合适的，你也没那么着急了——你在不断变得优秀，围绕在你身边的女性也越来越多，你的生活越老越丰富多彩，还会担心找不到人谈恋爱吗？
