通常认为女性应该经常喝红糖水，尤其是月经期，有助于缓解痛经、补血等功效，但红糖水对男性也是非常有好处的。红糖是未经过精炼，因此虽然更粗糙，但很好地保留了甘蔗的一部分营养成分，泡水喝更有营养。对男性来说，偶尔喝一点红糖水也是非常有益的，不仅能补充体力，更可以让他在床上“雄起”哟。
男人喝红糖水有这些好处
恢复体力、缓解疲劳
红糖含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好。男人在外应酬多、工作压力比较大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
抗衰老
除了富含铁元素之外，红糖中的硒元素含量也是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。
温补
红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。
助勃起
红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。
保健
红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。另外，红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
喝红糖禁忌
1、不宜过量以及长时间服用。
千万不能够多喝，并且在睡觉之前也不要喝，否则很容易导致体内的糖分储存量过多，长期如此很容易导致出现糖尿病、发胖以及龋齿的情况。
否则会加重病情。
3、糖尿病患者也最好不要服用红糖
因为红糖中含有丰富的糖分，服用易导致身体中的血糖含量增加，并不利于身体健康。
4、性爱结束之后最好别立即喝红糖水
这种情况不仅不能够促进体力的恢复，反而有可能增加患有龋齿的可能。
PS：性爱前喝比较好，有助于恢复体力。(参考网站：39健康网)
