小编推荐：冬季男人必选壮阳滋补汤大全
1、核桃粥
核桃30克，粳米200克，大枣10枚。将上3味洗净，放入锅内，文火熬成粥。每日服2次。
2、黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克。将二者洗净，放入锅内，文火熬成粥。服时可加蜂蜜1匙搅匀。每日早晚服食。
3、枸杞粥
枸杞20克，小米100克，猪瘦肉末30克，洗净后放锅内共熬粥。服时加少许精盐调味。可经常食之。
4、牛骨髓粥
老人痴呆症的4大食疗秘方
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快好知 kuaihz小编推荐：冬季男人必选壮阳滋补汤大全
1、核桃粥
核桃30克，粳米200克，大枣10枚。将上3味洗净，放入锅内，文火熬成粥。每日服2次。
2、黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克。将二者洗净，放入锅内，文火熬成粥。服时可加蜂蜜1匙搅匀。每日早晚服食。
3、枸杞粥
枸杞20克，小米100克，猪瘦肉末30克，洗净后放锅内共熬粥。服时加少许精盐调味。可经常食之。
4、牛骨髓粥