美国有调查统计，性快乐不是年轻人的专利。中老年人若缺乏性爱，会导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，反而加速衰老。而且，年纪越大越需要性。从生理角度讲，性爱能扩张血管，促进血液循环，使肌肉和关节富有弹性。
而即兴性爱是性情感交流的一串浪花。对风雨同舟数十载的夫妇来说，性生活体验已升华为性依恋和性情感。子女独立后，夫妇们在时间和空间上，会再次拥有比青年夫妻更多的优势。学会享受即兴的亲热，也能带来不一样的感受。
比如，要热忱响应配偶表现出来的即兴要求。丈夫在妻子忙碌家务时亲昵一番，妻子可以转回身，给对方一个笑脸或拥抱，表示你很欣赏他这么做。丈夫能体验到你真诚的肯定和鼓励，彼此的关系也会更融洽、恩爱。
当然，这种即兴的情绪未必意味着必须要有性爱。拥抱和被拥抱都可以表达感情及接受他人感情，能让人体验到性快乐。这种方式对于身体健康、感情和睦、消除孤独感等也大有裨益。
