吃木瓜可以减肥吗?木瓜丰胸的功效大多都知道，但木瓜减肥的作用却鲜有人知。木瓜减肥法不仅能为你提供一个很好的减肥平台，还能彻底丰满你的身材。
一、减肥原理：
木瓜减肥之所以非常有效，是它含有的两种物质所决定的，一是木瓜蛋白酶，二是木瓜果胶。木瓜蛋白酶在减肥中起到最重要的作用，它对脂肪有非常强大的分解作用，可以直接分解肠道、腹腔里面的脂肪，把脂肪分解为二氧化碳、水和热量，同时还可以阻止脂肪的形成;另外木瓜果胶是天然的清肠剂，粘性很强，非常容易带走肠道里面滞留的脂肪、杂质等，使脂肪不容易被吸收到体内，还可以清肠排毒，减少体内多余的堆积物。“分解脂肪阻止脂肪形成-带走脂肪”双管齐下，这样就真正减掉了体内的脂肪。
二、食用方法:
木瓜食用方法非常方便，木瓜粉每次5-10克加入到凉水或者温开水中搅拌均匀即可，水温不能超过50度，因为木瓜酶对温度非常敏感，温度太高就会破坏酶的活性使之功效下降。搭配酸奶吃效果会更好。
注意：木瓜减肥食用时间一定要注意，必须空腹吃，如果饭后吃会长胖，因为饭后吃木瓜蛋白酶在胃里面首先会遇到食物，它就会分解食物中的脂肪、蛋白质、淀粉等，让人体更容易吸收营养，就会胖了。
三、木瓜减肥特点：
1.木瓜减肥效果显著，只要长期坚持，轻轻松松就瘦了。
2.木瓜粉成分单一，纯天然纯植物，不需要刻意节食，维持正常的饮食习惯就可以了，是最天然、有效的减肥方法。
4.减过肥的女性都知道身体瘦下来的同时胸部也小了，青木瓜减肥就不会这样，它的另一个独特之处即减肥不减胸。
