因特拉肯位于瑞士著名风景区少女峰的脚下，也是进入伯尔尼高地的门户。
因特拉肯简介：
因特拉肯(Interlaken)是欧洲瑞士的一个因“欧洲脊梁”少女峰而闻名遐迩的旅游小镇，拉丁文的原意即是“两湖之间”，位于图恩湖(LakeThun)及布里恩湖(LakeBrienz)之间，又名湖间镇，是一个标准因观光而兴起的小镇。因特拉肯在地理上是伯尔尼高地的中心。这儿出产著名的手纺精细网织品，却以“抹布”名之，反而闻名于世。如同勃利恩茨的木刻，因其工艺复杂，最终成了当地的名产特产。这儿传统的的手工彩陶制品也极为出名，图案有当地乡村特色的，也有现代风味的，深受游客青睐。因特拉肯亦是运动胜地。
因特拉肯最佳旅行时间：
因特拉肯整体气候温和，12月到翌年2月较寒冷，夜间温度可能会降至零度以下，其他月份的气温相对较高，白天的气温在20摄氏度左右。对于喜欢徒步和滑雪的人来说6-10月份是比较适合的季节。
因特拉肯穿衣指南：
因特拉肯虽常年气候较温和，但出行还应多注意根据季节变化更换衣物。冬季需着防寒外套以及围巾帽子，尤其是准备上少女峰的游客，建议穿防寒冲锋衣或羽绒服上山;夏季白天温度宜人，穿短袖或单衣即可，但日照强烈，注意防晒，夏季夜晚需穿件薄外套。游玩时随身携带雨伞，以防万一。
因特拉肯货币：
瑞士法郎(英文：Swiss Franc，简写为SFr，货币符号CHF)是瑞士的法定货币，由瑞士的中央银行发行管理。瑞士法郎的辅币单位是生丁(Centime)，1瑞士法郎等于100生丁。流通的纸币面额有5、10、20、50、100、1000瑞士法郎;硬币面额有1、2、5、10、20、50生丁和1、2、5法郎。
参考汇率(2015年9月)：100人民币元=15.22瑞士法郎，100欧元=109.57瑞士法郎
因特拉肯消费水平：
瑞士物价相对高于其他欧洲国家。因特拉肯虽是个小镇，但消费水平并不低。一顿正餐平均花费30-40瑞士法郎;住宿也很贵，青年旅社一个床位每晚50瑞士法郎，条件一般的旅馆每晚平均花费150瑞士法郎左右。
因特拉肯货币兑换：
国内的银行可以直接兑换瑞士法郎，有时会收取一定的手续费;当然如果是在欧洲全境游玩，可以在国内先兑换成欧元，再到当地兑换成瑞士法郎。瑞士不属于欧元区，但是由于身处欧洲被众多欧元区国家包围，所以在瑞士境内也有很多商铺店家直接收欧元，不过很多时候不会严格按照汇率折算，因此建议提前在机场、火车站等处兑换成瑞士法郎比较保险。
因特拉肯银行：
银行的营业时间：周一到周五8:30-16:30;地方银行会有所变化，瑞士境内的银行ATM都可以受理银联卡，屏幕上都有银联标志。
因特拉肯网络：
在瑞士，上网不便宜，网吧收费也很高，一小时5-15法郎不等。瑞士的大型机场、火车站和青年旅馆、酒店等都提供无线网路连接，但有些需要另加收费用。
因特拉肯电话：
在瑞士旅行，可以在手机运营商店或者是超市等买到手机卡(也可提前在国内电商网站和购买)，放入国内的手机即可使用。瑞士的手机运营商主要有Sunrise，Orange和Swisscom等。各公司的资费标准和套餐均不相同。
当然也可以选择提前在国内开通国际漫游及国际长途业务，出国之前要咨询手机热线或登录移动公司的网站，查询并确认在漫游地是否能够实现国际漫游。抵达漫游地之后，在手机上手动选择当地网络运营商，就可以享受到漫游服务了。中国移动和联通都有相关服务，可提前前往营业厅咨询。
因特拉肯热门景点推荐：
少女峰
少女峰(Jungfrau)是瑞士的著名山峰，海拔4,158米(13,642英尺)。少女峰被称为阿尔卑斯山的“皇后”，欧洲最高峰,名字为"Top of Europe"。实质上并非欧洲最高峰，Top of Europe是火车站的名字。这座雪山上的火车站的确是欧洲最高的火车站。这座风景秀丽的山峰把伯恩州和瓦莱(Valais)州隔开，是伯恩阿尔卑斯山的一部分，宛如一位少女，披着长发，银装素裹，恬静地仰卧在白云之间。 另外，这一地区已于 2001年被联合国教科文组织列为世界自然遗产，因而吸引着更多的瞩目。早在1996年这里就启用了欧洲最高的观景台及瑞士最高速的升降机，在海拔3571米的斯芬克斯观景台，游客可以观赏到阿尔卑斯山壮观的全景图，其中包 括：已被联合国教科文组织列为世界自然遗产的阿莱奇冰川，它全长24公里，是阿尔卑斯山中最长的冰川;阿尔卑斯山在伯尔尼州、瓦莱州的部分及汝拉山脉的部 分景观;在晴朗的日子里还可以看到德国境内的黑森林
景点类型：山峰
最佳季节：冬夏皆可。冬季可滑雪，夏天则到处野花盛开。
建议游玩：一天
门票：徒步登山免费，火车登山需付费。
开放时间：因特拉肯(Interlaken OST)上山：6:35-14:05 峰顶(Jungfraujoch)下山：9:00-16：40
地址：瑞士因特拉肯市正南二三十公里处
电话：+41 33 854 12 40
雪朗峰
雪朗峰位于瑞士因特拉肯市正南处的阿尔卑斯山群之中，在少女峰旁，主峰海拔2970米，因为拥有阿尔卑斯山最长的空中索道及险峻雪坡而著名，而游客们更是因为这里是007系列影片《女王的秘密使命》《铁金刚勇破雪山堡》中詹姆斯·邦德惊心动魄的打斗场面的拍摄外景地而慕名而来。再没有比在雪朗峰海拔近三千米的全景观景台欣赏庄严的艾格峰、僧侣峰和少女峰更好的地点了。
到达与离开：文根Wengen(火车)到Lauterbrunnen, (转bus)到stechelherg(转缆车)到雪朗峰
景点类型：山峰
最佳季节：冬夏皆可。冬天可以滑雪，夏天则野花盛开。
建议游玩：一天
门票：门票 ¥799
开放时间：缆车每30分钟从施特歇尔贝格(Stechelberg)山谷缆车站出发(高峰期则更频繁)时间通常为每个小时的25分和55分。 夏季：头班缆车07:25出发，冬季为07:55，夏季：末班缆车于18:03下山，冬季为17:03。
地址：因特拉肯 瑞士
何维克街
瑞士的何维克街(Hoheweg)是连结因特拉肯东站与西站、市区的最主要街道，这里人流如潮，游客永远要比当地居民多。街道的南侧是荷黑马特绿地，北侧有高级酒店、赌场。沿着这条大街直走20分钟，就能走到尽头。
景点类型：休闲度假
最佳季节：全年皆可出行，不过要游玩附近的少女峰的话最好在冬夏出行，夏天景色优美，冬天可以滑雪。
建议游玩：1天
门票：免费
开放时间：全年开放
地址：3800 Interlaken, 海尔维第联盟
图恩湖和布里恩兹湖
因特拉肯在德语里是”湖之间“ 的意思，该座小镇位于被誉为上帝的左眼和右眼的图恩湖和布里恩兹湖之间，依山傍水，景色美不胜收。布里恩兹湖被誉为上帝的右眼，风景优美
景点类型：湖泊
最佳季节：建议春夏游玩，天气回暖，山野间的花也都开了，景色宜人，冬季天气寒冷，游船的出发班次也会减少。
建议游玩：1天
门票：免费
开放时间：全天开放 游船时间：布里恩茲湖航線每年4月∼10月中旬運行，從茵特拉根出發船次為09:10、11:10、12:10、14:10(6∼9月中加開16:10);從布里恩茲出發船次為10:40、12:45、13:45、15:45(6∼9月中加開18:00)。 圖恩湖航線全年運行，從茵特拉根出發船次為09:09、12:09、14:09 、15:09(6∼9月中加開11:09、13:09、16:40、17:40，冬季每日僅14:09一班);從圖恩出發船次為09:33、10:33、11:33、12:38、15:04 (6∼9月中加開08:33、14:04、16:38、18:33，冬季每日僅11:33一班)。
地址：海尔维第联盟
米伦
瑞士旅游胜地位于少女峰地区西侧，与东部的格林德尔瓦尔德相望，是在老特布龙嫩山谷悬崖上的小山村。充满阿尔卑斯风情的米伦，由于禁止汽油机车行驶，所以完好地保存了阿尔卑斯朴素的山村氛围，空气清新。去米伦，可乘缆车到格吕奇阿尔卑，再换乘火车;或乘坐邮政巴士到施特歇尔贝格(Stechelberg)，再乘缆车上去。这里不仅能眺望少女峰、僧侣峰、艾格峰的美景，还是雪朗峰的起点。
到达与离开：去米伦，可乘缆车到格吕奇阿尔卑，再换乘火车;或乘坐邮政巴士到施特歇尔贝格(Stechelberg)，再乘缆车上去。
景区类型：乡村
最佳季节：冬夏皆可。冬天可以滑雪，夏天则野花盛开。
建议游玩：1天
门票：免费
开放时间：全天开放
地址：3825 Lauterbrunnen, 海尔维第联盟
因特拉肯城堡
因特拉肯城堡是这座城镇的标志性建筑，集教堂、城堡于一身，旁边有一个锡质雕像展室。
景点类型：历史建筑
最佳季节：四件皆宜，城堡外部环境四季各有不同，可以体验不同的景色。
建议游玩：3小时
地址：3800 Interlaken, 海尔维第联盟
因特拉肯美食：
因特拉肯的餐厅数量比较多，来这里观光的游客可以大饱口福。除了瑞士料理，还可品尝到意大利、法国、中国、日本等各国美食。餐厅大多集中在火车站至何维克街(Hoheweg)之间，还有旧市区的少女峰一带。
位于西车站旁的威斯恩德(West End)，是一家深受当地华裔和意大利游客喜爱的意大利餐厅，餐厅有地道的意大利美食和各种意大利葡萄酒，还有热情的意大利老板殷勤待客，都是这家餐厅倍受青睐的原因。
因特拉肯购物攻略：
因特拉肯在地理上是伯尔尼高地的中心。这儿出产著名的手纺精细网织品，其中以“抹布”闻名于世。还有布里恩茨湖的木刻，因其工艺复杂，也是当地的特产。这儿传统的手工彩陶制品也很出名，带有乡村特色和现代风味的图案，深受游客青睐。
因特拉肯的商店大多集中在西站周边热闹的街道。夏天，许多商店都是24小时营业。在少女峰附近，夏天每周周二都有露天集市。
何维克街(Hoheweg)是因特拉肯最适合购物的街道，在这里购买欧洲的名牌商品，价格是比较公道的。此外，信誉卓著的瑞士名牌手表以及典型的瑞士纪念品都是馈赠亲友的首选礼品。
与中国不同，欧洲国家的商店周日、公休日都休息，所以应该特别注意营业时间。每个商店的营业时间可能不一样，一般营业时间从周一到周五为9：00-18：30，周六营业到下午4点的商店较多。随着地区的不同，营业时间也不尽相同，有的地方在周四或周五会将固定的营业时间延长到晚上9点。
因特拉肯活动：
因特拉肯感受雪世界：
因特拉肯是运动胜地，一年四季都是最佳旅游时节。夏季可以来这里爬山、驾驶帆船、冲浪、游泳、打网球及高尔夫球等，在少女峰山上还有狗拉雪橇、滑雪、滑雪碟和一杆进洞、雪地高尔夫等雪地活动。冬季可以进行滑坡、越野滑雪、冰上滑石、轮鞋溜冰等运动。
泛舟游湖也是受欢迎的运动之一。布里恩茨湖的水是瑞士最洁净的水，晶莹剔透，放眼湖边，都是碧绿的森林，陡峭的山崖，气势骇人的瀑布。游览风景如画的图恩湖则给人异样的感受，美的令人瞠目结舌，恍如置身于世外桃源，能彻底地松弛身心。
因特拉肯外部交通：
火车
因特拉肯东(Ost.Bhf)和因特拉肯西(West.Bhf)两个车站之间步行仅需20分钟，最适合徒步观光。很多往来主要城市的火车，如琉森、伯恩、苏黎世、巴塞尔等都有经过这儿的班次。东站是通往伯恩高地周边少女峰等山岳铁路的起始站，西站附近有巴士终点站，还有邮局、银行等，显得更为热闹。
车次信息：
因特拉肯-伯尔尼：距离55.6公里，车程50分钟，23瑞士法郎;
因特拉肯-卢塞恩：距离75公里，车程2小时，30瑞士法郎;
因特拉肯-洛桑：距离137.5公里，车程2小时15分钟;
因特拉肯-苏黎士：距离134.2公里，车程2小时20分钟;
因特拉肯-蒙特勒：125.5公里，全程2小时，91瑞士法郎。
其他
码头：
东、西车站后侧有轮渡码头，可搭乘轮渡观光图恩湖(Lake Thun)和布里恩茨湖(Lake Brienz)，或往返其他城镇。
因特拉肯内部交通：
其他
自行车：
因特拉肯火车站有自行车出租的服务。建议游客走两条路线，一条沿着布里恩湖前往布里恩小镇，此地为瑞士主要的木雕中心，可以顺道逛逛这里的木雕工厂或购买木雕制品。另一条则是沿着图恩湖前往图恩小镇。前往两个小镇都有不错的自行车道，全由柏油路所构成，而且沿途会有自行车道的指标，只要一边骑、一边注意指标，就不会迷路。从因特拉肯骑自行车出发前往两个小镇，大约需要2-3个小时。
对于不想出镇的游客，骑自行车也能轻松自在地领略整个小镇的风貌。
马车：
因特拉肯东站外，有专为游客准备的马车，坐着马车游览小镇，可算是最浪漫的交通工具了。
因特拉肯出入境：
护照
中华人民共和国护照是中国政府发给中国公民，供其出入国(境)和在国(境)外旅行或居留时证明其国籍和身份的证件。普通护照有效期最长不超过10年，期满后换发新照。
如果不幸丢失了护照，首先，请及时与中国驻瑞士大使馆联系。
其次，尽快准备好如下材料以方便尽快拿到补发护照，以免耽误行程。
因私护照补发所需材料及证明文件：
(1)遗失护照经过的书面报告(并注明当事人姓名、出生日期;原护照号码、发照机关、发照日期);能提供原持护照的复印件将方便护照的申请;
(2)在当地的有效居留证件或其他合法身份证明原件和复印件;
(3)填写好的“护照、旅行证、海员证申请表”一份;
(4)护照照片3张。
签证
瑞士为申根国家，前往申根协议国家旅游，可以只申请一国签证，向主要目的地国驻华使馆申请;如果主要目的地不确定或在各目的地停留时间平均，则向第一站目的地国使馆申请。 但各国对从该国发放的申根签证仍有一定限制：如有的国家规定赴欧洲第一站必须到该国;有的国家则规定必须将该国定为欧洲旅游的主要目的地，或停留时间不能短于一定的时间限制等。
瑞士旅游签证申请均需递交一下基本材料：
1、1份填写完整并由申请人亲笔签名的申请表，附两张照片，要求白色背景，3.5x4.5厘米
2、护照 (其有效期在拟申请的签证到期后仍不少于3个月， 必须至少有两张空白签证页)和个人信息页，如有延期页和其他国家的签证，需提供复印件
3、 户口本原件和全部有内容页的复印件;身份证复印件
4、酒店预定确认单
5、财力证明(须提供银行近3-6个月详细流水对账单，其他可选：活期存折，信用卡账单，房产证明，车主证明，定期存款证明，营业执照。更多的财力证明有助于签证的顺利办理，若方便请提供尽可能多的财力证明)
6、机票预定单
7、最低三万欧元或三十万元人民币保额的医疗保险原件和复印件，必须覆盖在申根地区的实际停留时间
8、在职证明(未满16周岁和无民事行为能力者提交父母的在职证明)
注意: 未满16周岁和无民事行为能力者申请签证，须出示父母/法定监护人的同意书，先做出生公证，然后由中国外交部和瑞士驻华大使馆双认证。具体材料准备可参见瑞士大使馆网站https://cn.tlscontact.com/cnBJS2ch/splash.php
蚂蜂窝瑞士签证办理入口：http://visa.mafengwo.cn/easy/10169.html
tips: 瑞士是申根签证国家，办理瑞士签证，须提前购买申根签证保险，蚂蜂窝申根保险购买入口：http://www.mafengwo.cn/insure/shengen.html
签证中心
瑞士大使馆
地址：三里屯东五街3 号 Chancery：No. 3, Dong Wu Jie, San Li Tun
电话：010-85328888
传真(Fax)：010-65324353
电子邮件(E-mail)：ertretung@bei.rep.admin.ch
瑞士联邦驻广州总领事馆
领区：广东、广西、福建、海南、湖南、江西
地址：广州市天河路228 号之一广晟大厦27 楼
电话：020-38330450，020-38330452(Visa Section 签证部门)
传真(FAX)：020-38330453，020-38331315(Visa Section 签证部门)
瑞士联邦驻上海总领事馆
领区：上海、浙江、江苏、安徽
地址：上海市仙霞路319 号远东国际广场A 幢22 楼
电话：021-62700519
传真(FAX)：021-62700522
电子邮件(E-mail)：vertretung@sha.rep.admin.ch
签证邮件(Visa Email)：visa.sha@eda.admin.ch
海关和出入境须知
1、为了防止动物疫病的传播，瑞士规定从非欧盟国家禁止携带蛋类，肉制品，奶制品以及相关动物肉源性食品进入瑞士。从中国入境瑞士的乘客，禁止带入香肠、肉干、肉松以及腌制肉食品等等。
2、几样例外允许入境的食品有 ：青蛙腿、鸡蛋、蜂蜜、活贝类、蜗牛、婴儿奶粉、婴儿食品、特殊医疗食品以及无须冷藏的包装类动物饲料。但人均最高携带量为2公斤。从非欧盟国家可以入境瑞士的食品包括面包、蛋糕、饼干、巧克力和糖果、包装食品、完全符合卫生标准的全熟食物作料、不含肉类的面食、复合食品和浓缩汤料。海产品是允许入境的。人均可以携带最多20公斤的新鲜净膛鱼或者渔产品。若一条整鱼， 即使超过20公斤，也是允许入境的。鱼子酱的最高携带量为125克。
3、限量携带烟草和酒精产品，苦艾酒及其仿制品以及麻醉剂均禁止进口入境瑞士。
年龄满17岁的乘客可以免税携带200支香烟或50支雪茄或250克烟草入境。
关于酒类的规定是：允许免税携带不超过15度的酒精饮品2公升和超过15度的酒精饮品1公升。超过此额度时，超额部分要以每0.1公升4.60瑞士法郎的价格进行征税。依照进口税条例规定，葡萄酒的最大携带数量为20公升。超过限制者要交纳更高的进口关税。空勤人员没有免税权。
4、礼品：以价值计
非瑞士居民的外国乘客(包括中国乘客)可携带价值在100瑞郎以下的非自用礼品入境，而17岁以下青少年的最高礼品携带额度为50瑞郎。此外，允许携带入境的个人财物包括服装、内衣、化妆用品、运动器材、2个摄像头和2个业余电影摄像机、适量的胶卷用品，乐器以及旅途相关的物品等。已使用的个人物品免税，没有明确使用迹象的物品则可能会被征缴税款。但出关时，如果能够出示相关的购买支付金额证明，此税款将会被退还。
5、一些绝对不能入境瑞士的高濒危野生动植物纪念品包括：藏羚羊羊毛、猫科的雪豹、云豹、老虎、狮子、美洲狮、美洲虎和猎豹的皮草、雕刻象牙或海象骨、各种龟骨产品、用虎骨制成的各种药品、犀牛角、麝香或熊胆、巴西玫瑰吉他木以及相关的高级制品。
有些纪念品，例如鳄鱼皮、超出125克份量的鱼子酱，沉香、檀香和紫檀木的香烛等必须在入境瑞士时须出示进口许可证。
Tips：对于从瑞士入境意大利的游客，意海关规定，非欧盟国家旅客入境意时，所携现金超过1万欧元、商品价值超过300欧元(经海路或空运为430欧元，15岁以下儿童为150欧元)需向海关申报;超出部分需依法缴纳关税。如未申报，可作罚款或没收处理。
