沙坡头南靠重峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连山余脉香山，北连沙峰林立、绵延万里的腾格里大沙漠。是宁夏著名的蜜月旅游胜地。沙坡头蜜月旅游攻略为您详细介绍了风景、美食、交通、旅游最佳时间等。
沙坡头蜜月旅游简介
风光旖旎的沙坡头旅游区是国家AAAAA级景区，2013年沙坡头作为亲子节目《爸爸去哪儿》的第二站而闻名国内。它地处我国宁夏回族自治区的中卫县近郊，是一处景色绚丽、广阔无际的自然保护区。 在沙坡头旅游区内的景点颇为众多，集广袤的大漠、波涛汹涌的黄河、挺拔的高山、苍翠的绿洲为一体，既显江南之美丽景色，又不乏北国的大好风光。该保护区是中国第一个具有沙漠生态特点，并取得良好治沙成果的自然保护区，是干旱沙漠生物资源“储存库”，具有重要的科学研究价值。
沙坡头蜜月旅游最佳时间
沙坡头气候属于干旱气候区，平均气温9.6度，最高气温38.1度，最低气温度。冬春两季多沙暴，容易迷途并危及生命。每年的5月~10月，也就是夏秋两季，是最佳旅游时间，这段时间气温相对温和，天气状况稳定，更适合旅游出行。
建议游玩：1天
沙坡头蜜月旅游穿衣指南
在夏秋两季前往沙漠，既要携带短袖短裤，也要携带防风的外套和长裤，因为沙漠昼夜温差大，夜晚气温相对较低。沙漠上紫外线强烈，遮阳帽、面巾、墨镜都不必不可少的物品，白天出行一定要做好防晒措施。沙坡头夏季可能会有雷阵雨，建议携带雨衣应对突发天气。
门票
旺季（4月1日~10月30日）：100.00元/人 淡季（11月1日~3月31日）：45.00元/人。
开放时间
08:00—18:00
地址
宁夏省中卫市沙坡头区迎水桥镇。
沙坡头蜜月旅游景点推荐
1.腾格里沙漠
腾格里沙漠，位于内蒙古自治区阿拉善左旗西南部和甘肃省中部边境，是电影《刺陵》的取景地。游人既可以在这里观赏大沙漠的景色，眺望包兰铁路如一条绿龙伸向远方；又可以骑骆驼在沙漠上走走，照张相片，领略一下沙漠行旅的味道。 腾格里虽然不是最大的沙漠，但其沙峰壮阔宏大，沙粒细微软滑，颜色金黄闪亮，别具特色。
2.金沙鸣钟
金沙鸣钟景区拥有一片最适宜滑沙的沙坡，滑沙坡度非常大，刺激过瘾。刹车比较难控制好，有一定危险性。从高约百米的沙坡头的坡顶往下滑，由于特殊的地理环境和地质结构，座下会发出一种奇特的响声，沉闷如洪钟，因而称之为金沙鸣钟。 要登上沙坡顶端的滑沙起点，可以乘坐沙漠扶梯，也可以乘坐缆车。
3.通湖草原旅游区
通湖草原位于内蒙古和宁夏交界处的腾格里沙漠腹地，由形形色色的湖泊和拔起于大漠于草原间的骆驼山等各具特色的自然资源组成。在大自然的造化下，他们既各自独立又和谐组合，魅力多姿，美奂美伦。
4.黄河滑索
长长的黄河滑索非常壮观，是来到沙坡头必玩的缆车。索道连接起滑沙场的沙坡顶端和黄河南岸，完全依靠自然高差和人体重力势能滑行。索道缆车非常适合观景，乘客坐在单人吊椅上，体验凌空飞翔的感觉。
5.金沙岛
金沙岛位于腾格里湿地公园西北部，是一片新晋开发的旅游度假区域。这里自然生态非常好，种植有大片的新薰衣草，还有其他珍稀花卉，是拍婚纱照的好地方。这里还提供住宿休闲场所，适合举家放松出游。
6.腾格里湿地公园
被誉为宁夏沙漠“美女”中的“三姑娘”，来到这里，湖中大大小小、星星点点的岛屿早已成为鸟儿的家园。远处浩瀚的腾格里沙漠在此止步，公园内14公里道路弯曲而又狭长，给人一种曲径通幽的神秘感。1000余亩各类树木，分布湖泊周围。
7.沙坡头沙漠博物馆
博物馆分六个部分：沙漠的形成与发展、世界五大沙漠与中国十大沙漠、神奇的沙漠生命、沙漠文化与沙漠传奇、荒漠化与沙尘暴、沙漠治理与沙产业。
8.沙关古道
位于北区大门不远处的沙关古道，是对古代“沙关驿”的仿建。“沙关驿”是古丝路、古商道上的著名驿站，早已不复存在。这条古道由木板铺成，路不长，古道尽头是大型的驼场，被称作是“宁夏第一驼队”，从这里乘骆驼客进入腾格里沙漠深处。
沙坡头蜜月旅游美食攻略
1.清真全羊席
“清真全羊席”是银川市回族厨师王自忠在继承前代厨师技艺的基础上，经过50多年的烹好实践，口授而汇集的菜谱。虽是清真菜肴的一个侧面，但也能领略其特色。这道菜浇上清场可以热吃，浇三花油可凉吃。吃起来肉烂、味香，清爽可口。
2.羊肉芸豆卷
羊肉搭配芸豆，松软、肉嫩，豆香味浓。羊肉没有了膻腥味，软糯可口。将原盘上笼蒸熟吃最佳。
3.虎皮肉
原料是瘦的熟羊肉，用酱油拌好放入油炸好后。上笼蒸，再用炒锅加入清汤勾薄芡，浇肉上即可。色泽美观，肉质较烂味香，黑黄相间似虎皮。
沙坡头蜜月旅游购物攻略
1.软梨
软梨在宁夏每年只产百万余斤。软梨黑褐如泥，梨肉完全黑腐。别看其貌不扬，可用水冲洗，稍待片刻品尝之，味甜而香。本地人特别爱吃软梨，吃多也不坏肚子。有时伤风感冒、口鼻起火泡，只要美美地吃上一个大梨，比吃药还灵。冬季，当脸、手被寒风吹 裂成小口时，只要将此梨方到患处搓上几下，就会使皮肤光滑细润。
2.贺兰石
贺兰石产于宁夏贺兰山，山石质地细密、刚柔相宜、紫绿相间。用其雕刻的贺兰砚，具有发墨、存墨、不干不臭、护毫等特点，而且深绿、豆绿两色天然交错，雅趣天成。它不仅是“文房四宝”的实用品，而且是珍贵的工艺收藏品。除两彩、三彩、多彩外，还有“石眼”、“玉带”、“银线”、“云纹”等特殊结构。雕刻艺人因石制宜，精心用料，雕出千姿百态的贺兰砚。
3.青铜峡柳编
宁夏著名的土特产品之一，用青铜峡柳条编织的菜篮、酒瓶筐、水果提篮、面包碟等制品。青铜峡柳树品种很多，有河柳、沙柳、毛柳、垂柳、黑皮柳等，制品具有编工精细、品种繁多、造型新颖、耐磨耐用、实用性强等特点。
4.枸杞
枸杞，木本植物，浆果呈鲜红色，形似纺锤，更似红玛瑙坠。宁夏枸杞原是生长在中宁、中卫一带的野生植物，是经过宁夏人民世代选育、改良，才作为人工栽培的作物流传下来。以皮薄、肉厚、籽少、品质优良驰名中外，明朝时期即被列为“贡果”。
沙坡头蜜月旅游交通攻略
到达攻略
飞机
中卫沙坡头机场
中卫沙坡头机场目前有来往北京、西安、成都等地的航班，游客可以乘坐飞机到达。
机场—沙坡头：有机场大巴可以直达。
地址：中卫市迎水桥姚滩村
火车
包兰和中宝2条铁路线均通过中卫境内，乘坐火车的游客可以先乘坐火车到达中卫火车站，再搭乘客车到达沙坡头。
中卫火车站
中卫火车站有来往银川、北京、乌鲁木齐、成都等地的火车途径。
地址：中卫市沙坡头区鼓楼北街
火车站—沙坡头：从火车站出来第一个路口右转到达北环路，北环路上有到沙坡头的班车，半小时一趟，车费3元。
客车
搭乘客车到沙坡头一般从到达中卫汽车站或银川汽车站，再搭乘直达巴士前往。
1.中卫汽车站
从中卫汽车站有到沙坡头景区的专线车，每半小时一趟，车费3元，行程约1小时。
地址：鼓楼东街东段
2.银川汽车站
银川汽车站有直达沙坡头景区停车场的客车，每天早8:00到晚17:00从银川发车，每小时一班车。
票价：往返100元
地址：清和南街1382号
自驾
自驾前往沙坡头也是受游客欢迎的交通方式，主要有两条线路。
1.太原—沙坡头
参考路线：太原—青银高速公路—吴堡—定边—靖边—银川—中营高速—中卫
参考时间：太原—银川为8小时，银川—中卫为2小时。
2.兰州—沙坡头
参考路线：兰州—中川（66公里，全程高速）—景泰（96公里，国道）—沙坡头（132公里，国道）
参考时间：3小时
沙坡头蜜月旅游小贴士
1、做好到达目的地前的准备工作。
包括当地有关的背景资料，气候、植被、河流、高山、村庄、道路等等，尊重客观事实制定沙漠旅游路线，在确保生命安全的情况下制定出力所能及的旅游方案。
2、要有良好的装备和充足的给养。
沙漠旅游活动大多是在行走下完成的，因此，必须具备相当的体能和毅力，平时体弱、多病者最好不要参加，以免出现意外。
3、注意保护自己的身体。
沙漠春夏风沙多，需穿防风沙衣服及戴纱巾；全年昼夜温差大，夜晚要准备防寒衣物；白天阳光充足紫外线强烈，脸上可擦防晒霜，戴太阳镜、遮阳帽；身上最好不要擦防晒霜，否则微风扬起的沙尘会粘到皮肤上，很难清理；身上应穿浅色长袖吸汗衣物防晒为佳。
4、保持健康和舒适。
沙漠昼夜温差大，在沙漠过夜要带足衣服和饮用水，并备上眼药水、抗菌消炎药、感冒药等常用药品，要多吃水果。在沙漠行走时宜穿轻便透气的高帮运动鞋，以免沙子进入鞋内，影响走路。夏季中午不宜徒步，否则沙漠表面温度太高，容易中暑及晒伤皮肤。
5、紧急情况求助方法
遇到紧急或者意外情况，不要慌张，要正确地判断方向。在广阔的沙漠上行走，因为视野空旷，难以找到定向的参照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地，人们一般不可能走直线。如果判断不了，就在原地等待救援。
6、在沙漠中迷失方向，千万要注意保持“水分”。
一是节省水，二是能发现水源，三是利用水。在沙漠中，炎热、干旱对旅游探险者来说是第一大杀手，沙漠探险遇难者大都是缺水中暑所致。在沙漠中一旦迷失方向，在走出困境之前，一定要保证有足够的、干净的水喝，不然生存下来的希望很渺茫。
7、躲避沙暴。
万一在沙漠旅游中遇见沙暴，要凭目力的观察选择逃避的方向，只要避过风的正面，大都能化险为夷。同时，千万不要到沙丘的背风坡躲避，否则有被沙暴埋葬的危险。
滑沙小贴士
沙坡头滑沙场是西北最大的一个滑沙场，在滑沙过程中有很多需要注意的地方。
1、需要借助滑板，坐在滑板上需要保持身体平衡，双手握好把手，把手是调节快慢的工具。
2、身体过于重者，建议不要去参与，体重者一但身体保持不平衡，容易翻板。
3、有心脏病、高血压者勿参与。
4、滑沙时，最好把身上带的贵重东西拿好，一但掉进沙中，寻找起来比较困难。
5、最要注意的是小心飞沙入眼。
6、如果你胆量够大，那么滑的时候尽可能身体向后平躺；相反，如果你坐直些就会减速，双手向两边平伸以保持平衡。
7、双手抠在沙里是最好的刹车。
