在医学生严格的来说是没有胎毒一说的，但是在民间相信老辈的都知道胎毒，其实所谓的“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。那么孕妈妈应该如何去胎毒呢？在孕期又应该如何预防胎毒的发生的呢？
在医学生严格的来说是没有胎毒一说的，但是在民间相信老辈的都知道胎毒，其实所谓的“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。那么孕妈妈应该如何去胎毒呢？在孕期又应该如何预防胎毒的发生的呢？
如何去胎毒
1．怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。
2．每天一定要喝足8杯水。
3．孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4．避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。
5．不吃不新鲜的海产。
6．保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
7．使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。
8．从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。
9．特别强调：生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。
如何预防胎毒
1．怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。
2．如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3．注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
4．切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。
5．保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
孕妇在怀孕期间还是要严格把控自己的饮食以及控制自己的生活习惯，让自己的生活健康营养才能提供给宝宝更好的营养，让宝宝能够在母体中健康的发育。
