宝宝吃了新添的食品后，妈妈要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。那么宝宝爱吃的81道营养餐介绍了哪些宝宝爱吃的东西呢？
宝宝吃了新添的食品后，妈妈要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。那么宝宝爱吃的81道营养餐介绍了哪些宝宝爱吃的东西呢？
肉末通心粉
蒸南瓜
彩豆饮
风味奶酪
山楂甜米粥
蛋黄果蔬泥
甘薯牛奶糊
菠菜甜蛋汤
土豆泥鱿鱼酱
蔬菜鳕鱼羹
红枣山药泥
三色菜肝泥
串奶香蕉糊
什锦蔬菜蛋羹
黑芝麻甜奶粥
什锦猪肉菜末
甘薯丸子
玉米牛奶酱肉丸
猪肝炒碎菜
牛奶蔬菜面包汤
鱼肉混沌
核桃拌豆腐
西红柿红枣羹
菠菜鸡丝汤
水果豆腐
西瓜西米露
西红柿香菇美玉盅
白玉豌豆大米粥
肝酱土豆泥
五彩菠菜
紫菜卷豆腐
果仁粥
蛋皮虾仁如意卷
牛肉蔬菜粥
虾皮豆腐
肉蛋羹
金针菇虾仁青菜面
奶酪水果百汇
美味蒸蛋
芹菜双米粥
松仁炒玉米
黑木耳烧豆腐
香蕉菠菜大米粥
鱼片豆腐汤
蒜泥菠菜
胡萝卜西红柿饭卷
鱼子蛋皮包
虾仁煎蛋
什锦虾仁蒸蛋
洋葱拌牛肉末
奶汁西蓝花虾仁
Part 3 2～3岁宝宝益智餐
西红柿银耳小米羹
猕猴桃炒虾球
香煎肉饼
海带炒鸡丝
虾肉寿司
冬笋鹌鹑蛋
蟹棒鲤鱼饺
蟹肉苦瓜
紫米红枣粥
柠檬海带丝
排骨炖莴笋
西红柿煮鱼丸
肉末香干炒油菜
紫菜饭卷
鸡蛋鱼卷
红豆饭
白菜鸡肉袋
胡萝卜甘薯球
紫米乳酪粥
牡蛎鲫鱼汤
玉笋炒鸡条
丝瓜炒鸡丁
茄汁鳕鱼
健康蔬菜船
爱心饭饼
芙蓉菠菜
缤纷水果饭团
酸甜彩椒
可口三文鱼炒饭
肉丁炒青豆
范例及做法：
一、西兰花南瓜鳕鱼粥
1.准备食材。 柠檬、大米、西兰花、南瓜、鳗鱼
2.食谱做法： 西兰花摘成小朵，南瓜去皮、去籽、切块，鳗鱼洗净去皮、去骨，用柠檬片腌制20分钟去腥。
西兰花用贝壳粉浸泡20分钟。
泡好西兰花用流水再冲洗几遍后，入水焯熟。 捞起，切碎备用。
南瓜和鳗鱼放入辅食机蒸篮蒸15~20分钟。
将蒸好的鳗鱼再次确认下是否有鱼刺，和南瓜一起适当研磨。
因为提前用BB煲预约熬好了粥，直接将所有食材和粥一起小火入锅，顺时针搅拌，适当收汁即可。
