如何预防乳腺癌术后上肢水肿
一、不要手提或肩挑重物，尽量不要干需要手臂肌肉使大劲的活儿。因肌肉使劲时，需要供给肌肉大量的氧，这样会导致大量的血液流入手臂，然后又必须从充血的手臂将静脉血和淋巴液输送出去。
二、平时仍应经常活动手臂，也可做点家务活或适当的工作。尽量将手臂置高于心脏的位置上，譬如用几个枕头将手臂垫高，但要注意，要将整个手臂支撑起来，而不要单撑下臂。需要将包挎在肩上时，应挎在没有动手术那侧的肩上。感到肩部疼痛的妇女，应避免用肩挎包。平时尽可能将手放在上衣或裙子的口袋里，这样可放松双肩、手臂等各部位的肌肉。平时衣服的袖孔不要太紧，乳罩的带子也不要紧得嵌进肩里，必要时，可将带子加宽或加一衬垫。
三、戴戒指、手镯、手表时，应尽量宽松些，不要让它们嵌进皮肤，还要注意避免手臂直接受热，譬如热水浴、用很热的水洗碟子、长时间的熨烫、长时间的日光浴等。
还有提请注意，当手臂血液循环放慢后，在手臂上，尤其是手上的皮肤稍有破伤，例如割破、裂开、烫伤、被荆棘划伤等，就较难愈合。必要时，应及时采取消毒措施，例如用碘溶液消毒，若手头没有消毒液，用纯酒精也可。为避免不必要的伤口，通常应在未动手术那一侧验血、注射和输液。腋窝下淋巴结区域，不要皮下注射或针刺治疗。也就是说，手术那侧的上肢尽量不要注射药物，否则会增加这些部位充血的可能性。另外，为防止充血的危险，最好测量血压也要在未动手术那边进行。
只要坚持不懈地实施这些措施，会有满意的效果。然而，浮肿的倾向仍始终存在。只要坚持正确的锻炼和适当地注意手臂的休息，可使70-80%的浮肿手臂保持原样或变细。进一步的治疗方法是手臂上戴有弹性的绷带。如这些措施都不起作用，需要用机械消充血按摩法或减轻浮肿的药物。
要慎用几种减轻浮肿的药物，因为：
⑴利尿作用的药不可长期服用，它会增加细胞间组织蛋白质浓度，这是我们所不希望的。
⑵用于静脉中的药物，有时对短期浮肿有效，对慢性的浮肿已证实没有多大作用。
⑶被推荐来治疗淋巴充血的药膏或胶药，会产生瞬间冷却和凉快感，因而感到舒服些。但对于慢性的手臂及胸部浮肿，不会有根本的改善。
最后，对于手臂浮肿问题再说几点：
⑴手臂浮肿后，需要对每天的生活作一些调整，而没有任何理由丧失信心。
⑵浮肿刚开始时，你至少要对自己手臂的粗细有一定的控制。
⑶倘若肯定浮肿越来越厉害了，不管有或没有炎症迹象，均应立即请医生会诊。
乳腺癌早干预治愈率高达90%
乳腺癌是种常见的恶性肿瘤疾病，近年来，乳腺癌的发病率逐年上升，发病年龄却逐渐年轻化。目前已成为威胁女性健康的“头号杀手”。专家指出，乳腺癌虽然发病率高，但是及早防范，及早诊治，完全是可以治愈的。
乳腺癌悄悄侵袭90后女性
专家介绍说，乳腺癌一般45岁-50岁女性发病率较高，绝经后发病率持续上升。如今出现了年轻化趋势，30岁-40岁的患者也不在少数，甚至已开始悄悄侵袭80后、90后的女性。“乳腺癌之所以呈现越来越年轻化的趋势，主要是由于现在生活节奏不断加快，人们压力越来越大，加之不良的生活习惯，如经常抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食，使用含雌激素的补品和化妆品、晚育及生育后不哺乳等因素，造成内分泌紊乱，在潜移默化中导致乳腺癌的产生，另外，有些女性由于家庭琐事、儿女问题等因素，出现失眠、焦虑、暴躁、内分泌失调等症状，这也与患上乳腺癌有密切关系。”
女性25岁后应经常自查
早干预治愈率高达90%
很多女性得知自己患有乳腺癌就感觉惶恐不安，甚至万念俱灰，如同被宣判了死刑，专家指出，这种不良情绪反不利于治疗，其实，乳腺癌并非那么可怕，它可防可治，而且早期乳腺癌完全可以治愈。
“如果确诊患有乳腺癌，先不要过于担心，大部分乳腺癌早期发现是可以治愈的，且治愈率高达80%-90%。”专家指出，若到了中晚期进行有效治疗，相当一部分患者生存时间也可达10年甚至更长，在临床上，可采取手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗等多种方法治疗，可有效缓解癌细胞恶化，很多复发的病人可以带瘤生存。
“有的人认为，患了乳腺癌，乳房必须尽快切除，否则就会迅速扩散。其实这种盲目的‘一刀切’的做法是不可取的。相当一部分患者可以采取保乳手术治疗乳腺癌，手术前，大夫会根据患者病情，事先沟通是否保乳，再选择手术方式。”对于良性乳腺肿瘤，专家说，“我们采用的经乳晕小切口手术，手术后乳房外形完好，切口瘢痕几乎看不出来，适合年轻爱美的患者。”
目前乳腺癌的治疗主要是以手术为主的包括化疗、放疗、内分泌治疗和生物靶向治疗等的综合治疗。
