您好！很高兴为您解答。要补钙之前最好先确定是否缺钙。不能随意补的。钙和鱼肝油要一起吃，最好是上午给宝宝吃，因为宝宝吃了有什么不适应的话还可以及时去医院。三精牌葡萄糖酸锌钙就不错。宝宝要多晒太阳，这样才能很好的补钙。如果您是母乳喂养的话，您自己也要多吃含钙高的食物。例如虾，海带，黄豆，牛奶，骨头汤等。你从可以少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂，刚开始一定要很少的"量，不勉强宝宝吃，要有耐心。
从每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺，然后适应一段时间慢慢递增的。米粉可用母乳来冲调，宝宝才不会抗拒不吃。或者是冬瓜水，黄瓜水，玉米汁，番茄汁，自己每天做一小锅（一种蔬菜水），冲奶粉、米粉，或者也给宝宝一奶瓶当水喝。下火又有营养，效果不错的。各种的蔬菜水要剁碎加水煮后过滤待用。蛋黄羹，菜泥，肉泥，鱼泥等。希望我的回答能帮助到您！
