当宝宝在哺乳期出现便秘时妈妈们一定会为此感到很着急，但是这个时候一定不要太着急，如果妈妈上火的话宝宝吃母乳可能引起便秘加重。下面我为大家介绍几种有效的方法。
1 第一：宝宝如果便秘不严重的话，妈妈可以适当的吃一些凉性的水果或蔬菜，它们会通过母乳传递给宝宝。
2 第二：如果宝宝发生了便秘可以每天早晨空腹服用适量蜂蜜，并且用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带宝宝看医生，排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病情况。
3 第三：一般情况之下，母乳喂养的宝宝便秘现像是比较少的，而奶粉喂养，很多人都认为奶粉冲的越浓，宝宝吸收的营养越多，其实这是一种错误的.认识。
注意事项
清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。而养成定时排便的习惯也是防止宝宝便秘的重要手段。同时在这段时间要多宝宝喂白开水。
