应对小儿夏季热有什么方法
一、如何应对夏季热
1、保持室内凉爽通风
预防宝宝“夏季热”，最好的办法就是控制室内温度，保持室内恒温、凉爽、通风。一般情况下，宝宝睡眠状态27℃~28℃最合适，活动状态可以适当低两三度。可以开空调和电风扇，但电风扇不能直吹宝宝，而且要特别警惕“空调病”，不能时时刻刻开空调，而且一定要注意通风，并保持室内外温差＜7℃。
2、饮食兼顾清淡与营养
多给宝宝吃高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物饮食，要清淡富有营养，同时可以添加一些清热、解暑的蔬果。忌食甘温发热、过冷、过甜、过腻之物。
3、多喝水
多喝温凉的白开水，也可以喝一些解暑的果汁、蔬菜汁。身体较弱的`宝宝，夏天也要加强营养和护理。
4、不要乱吃药
小儿夏季热没有特效药物，通常并不需要借助药物进行治疗。许多宝妈喜欢给宝宝用抗生素，但其实不仅不会有什么效果，反而可能引起不良反应。退热药也不能滥用，最好采用物理降温的方法退热。如果宝宝体温持续过高，则应及时去医院儿科就诊。
二、夏季热的食疗药膳方
1、荷叶莲藕粥：取鲜荷叶1大张洗净煎汤500ml，滤取汁，再将鲜莲藕1小节洗净切成碎粒，与309粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖适量调味后服用，每日3次。方中莲藕性味甘、寒，清热除烦，补中益气。两者合用能清热消暑、健脾和胃，适用于夏季热发热不退、食欲不振者。
2、绿豆甘草粥：将绿豆50g清水浸泡，同l0g生甘草一同煮粥，随意饮服。绿豆性凉味甘，具有清热解毒、消暑利水之功效，且能厚肠胃、和五脏，实为清暑开胃之佳品；生甘草性味甘、平，补脾益气，能解百毒。二者相合，共奏清暑利湿、健脾益气之功，另可加适量冰糖。
3、素炒茭白：茭白200g切片，起油锅，爆香葱花，推人茭白煸炒至黄软，加适量食盐调味出锅，佐餐时常食用。茭白性味甘、寒，利五脏邪气，清热除烦。
三、夏季热的中医外治法
1、滴鼻疗法
银黄注射液、柴胡注射液各1支，混合均匀，装入滴鼻瓶内滴鼻，6个月～1岁每侧鼻孔1～2滴、1～3岁3滴、4～7岁3～4滴，每日4～6次，一般用药15分钟后体温开始下降，12～24小时体温可逐渐恢复正常，可清热解毒，解肌退热。同时，可取丝瓜叶、苦瓜叶、鲜荷叶各2张，煎汤代茶饮。
2、药浴疗法
宋代《小儿卫生总微论》云：“小儿立夏后有病身热者，慎勿妄为吐下，但以除热汤浴之。”除热汤：“白芷、苦参、秦皮（各等份），煎汤（洗浴）。或无众药，得一味煎汤皆可”。近人有祛暑散浴法：药用藿香、香薷、浮萍、竹叶、大青叶各30g，豆卷50g。上药共煎水2000～2500ml，煎沸，滤去药渣，倾入盆内，俟水温降至40℃左右时，置患儿于水中，半仰卧，频频用手带水在患儿腋下、胸、背、手足心等部位抚摩。约10～15分钟后，将患儿抱起，揩干身体，隔3小时后再如法1次，3次为1疗程。如发热不退，则另作他治。运用本汤浴时须口服补液盐水适量。据观察，经治1～3次后，汗出热退，总有效率100%。
亦可用经验方：香薷、藿香、佩兰、荆芥、紫苏叶、蒲公英、金银花、车前草各30g，水煎取汁，放入浴盆中，趁热熏洗患儿全身，每日2～3次，每日1剂，连续2～3天，可芳香化湿、疏风清热。取鲜薄荷叶60g，煎汤洗浴，每天2～3次，亦有良效。此外，温水浴法是也最为简便的方法，可使用比病儿体温约低3～4℃的温水洗浴，每天2～3次，每次持续20～30分钟。
3、敷涌泉法
用生绿豆50g，研成极细末，以鸡蛋清调成膏状，做成直径3～5cm，厚0.5～0.8cm的圆形糊饼2个，分摊于纱布上，分别敷于双足涌泉穴，外以绷带包扎，1天2次，每次敷6～8小时。绿豆外敷可清热解毒、平肝泄热，用于小儿夏季热以及小儿感冒和腮腺炎发烧。或用栀子10g，鸡蛋1个，将栀子研末，与蛋清调匀，做成药饼，厚如3个5分硬币，摊于布上，敷于涌泉穴并包扎，8小时换药1次，连续3天。发热兼抽搐者，加敷内关穴。
4、足浴疗法
西瓜皮1块（切细），升麻、香薷、佩兰、竹叶、柴胡、黄芩各10g，水煎取汁足浴，每日2次，每次10～30分钟，连续2～3天，可芳香化湿，解表退热。
5、砂黄擦熨法
取漂朱砂、雄黄、硫黄各3g，研末，用烧酒和匀，再用大蒜去蒂蘸药，从患儿尾骨起，沿着脊柱两旁逐节徐徐擦上此药。每日1～2次，至热退为止。
6、填脐疗法
羚羊角1～3g，研为细末，加清水适量调为稀糊状，敷肚脐处并包扎，胶布固定，每日换药1次，连续2～3天。或取柴胡、黄芩各等量，研为细末，茶水调糊敷脐，每日换药1～2次，连续2～3天，可平肝泄热。
