快好知 kuaihz

冬季宝宝积食怎么办

冬季宝宝积食怎么办

冬天天气寒冷,胃口自然也变很好,特别对于宝宝来说,什么都吃,这样宝宝吃多了就会是肚子堆积大量食物,无法消化。所以,为保障孩子健康饮食,妈妈要督促宝宝不要乱吃食物。

因此对于宝宝日常饮食来说,三餐定时定量、均衡膳食才能让宝宝有更规律的饮食习惯,尤其是过年期间,不要让宝宝吃太多的肉类,避免消化不良。

冬季宝宝积食怎么办?

因此,妈妈必须注意以下三点:

①孩子吃饭要定时定量,不能让孩子没有到饭点就吃饭,这样会对肠胃造成负担的,同时还不利于消化

②一日三餐中,晚饭要少吃,这不仅仅是为了避免积食,对宝宝身体也是大有好处的。宝宝白天运动量大,吃东西消化得快;但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食。

因此晚上吃饭不要吃得太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。

③三餐饮食中不要太油腻,凉拌、蒸炒的烹饪方法是比较健康的",避免吃油炸食物,选择容易消化的米粥、面汤等多喝水。

下面推荐几款适合宝宝冬且季不会积食的食物。

糖炒山楂

功能:清肺、消食。尤其适用于因吃肉过多引起的积食哦。

做法:

取红糖适量,入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。

【注意】:如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖。可以在每顿饭后让宝宝吃一点。

冬季宝宝积食怎么办 应该吃什么食物不积食

白萝卜粥

功能:开胸顺气,健胃。对小儿消化不良,腹胀有疗效。

做法:

白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。

萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。

煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:冬季宝宝积食怎么办  冬季  冬季词条  怎么办  怎么办词条  宝宝  宝宝词条  
综合

 2岁周岁半宝宝睡眠时间

2岁周岁半宝宝睡眠时间良好的睡眠是宝宝健康生长的关键,新生儿除了吃喝拉撒,基本都是处于睡眠状态,那很多家长疑惑的是,2岁周岁半宝宝睡眠时间要多久?如下是小编给大...(展开)

综合

 宝宝舌头脱皮了怎么办

宝宝舌头脱皮了怎么办网导读:舌头脱皮俗称“地图舌”,地图舌是小儿的常见病,其发病与精神神经因素,体质因素和营养因素等有关.起初病变呈小点状,以后逐渐增大,一边发...(展开)

综合

 据宝宝双唇色变调饮食的方法

据宝宝双唇色变调饮食的方法宝宝健康的双唇应该是淡红色,润泽饱满无干裂,如何据宝宝双唇色变调饮食。当你双唇的颜色、形态发生改变时,请注意:这可能是身体向你发出的“...(展开)