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宝宝预防中暑的方法

宝宝预防中暑的方法

1.选择正确的外出时机

在炎热的夏日,家长要选择正确的外出时机,避免在高温天的中午和午后(11~14点)带宝宝外出,这期间最好安排宝宝午睡。

2.外出做好防暑工作

夏日宝宝外出须带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要让宝宝在太阳下长时间曝晒,并注意到阴凉下休息。

3.选择合理的活动场所

宝宝夏日的`活动场所应合理选择,避免在密封不透气的场所活动,尤其事剧烈活动

4.穿衣合理

宝宝夏日的衣服宜选择浅色、透气、吸汗、易干的衣服,且款式最好是宽松、不粘身的衣服。

5.科学饮食

宝宝夏日饮食宜清谈,忌油腻辛辣饮食,平时多给宝宝喝些淡盐开水、绿豆汤,水果等食品。

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