1、哺乳罩衣
哺乳罩衣可以说是母奶妈妈不可缺少的用品,当宝宝喝奶的时间到了,只需要把它套在身上,就可以让宝宝躺在母亲的怀里开怀畅饮,让妈妈和宝宝拥有独立而私密的空间。
2、外出哺乳背巾
虽说背巾看起来只是一块大布,但它的作用可是不容小觑的。育儿背巾能把小宝宝牢牢地系在妈妈的身上,垂下来的部分能够挡住宝宝的头部,遮风挡雨完全不在话下。有了背巾,即便妈妈是边走路边喂奶也不会被发觉。
3、哺乳帽
大大的帽檐,戴在宝宝头上,哺乳时正好挡着重要部位,即帮宝宝挡了阳,又遮掩了旁人的视线,真真是个好工具。
4、临时工具:伞、围巾或披巾
外出时带一条较大的围巾或披巾,自然地垂在胸前,不易让人看出在喂奶。伞也是个好东西呀,挡雨、挡阳光还能遮羞。在人多的地方也不怕了,单独的通畅私人喂奶空间,绝对私密好使。
1、了解你的权益
公共场合哺乳是好的事情。你能够给你的宝宝在生物学意义上最好的食物,并且有一些附带利益,你能够教育年轻人通过你看到在发生什么。例如美国安大略的人权委员会,有明确的声明:没有人有权利因为你在公共场合哺喂你的宝宝而制止你。他们不应该要求你遮挡,不应该打断或妨碍你,或要求你转移到更隐秘的其他场所。
2、在家里的镜子前练习
如果你担心露出很多皮肤,这大概能够让你安心。一个吃奶的娃覆盖住你的乳房是非常有效的。你可以尝试用不同的装备去看看哪一种适合你和你的宝宝。一些宝宝在吃奶的时候不喜欢有衣物的侵扰,而另一些宝宝则不会介意这些,因此尝试去发现最好的方式。
3、选择穿着感觉舒适的衣服
你可以购买或缝制一些特制的哺乳衣能够帮助隐藏哺乳时可能露出的部位,或者你可以从平常的衣服中间找到有这种功效的。在一些非正式场合一件宽大的T恤不失为一个好的选择,因为你可以简单的撩起一角去喂奶。如果它足够宽松,完全可以遮盖住你的`腹部和胸部。给宝宝喂乳的时候,衬衣的扣子从下到上解开来给宝宝喂奶,如果宝宝不习惯触碰到棉布类衣服,那还是从上到下解开扣子来给宝宝喂奶。很多妈妈在产后会穿收腹带,撩起T恤的时候会很好地遮住肚子。在T恤或背心的外面加羊毛衫、宽松的罩衫或夹克衫,尽管在哺乳时一些皮肤会露出来,但会被外层的衣服遮护。你可以穿前方可以拉开足够裂缝的背心于外套里面,方便哺乳。
4、选择容易穿脱的文胸
可以选择专业的哺乳文胸,打开扣子可以直接哺乳,减少暴漏的面积。如果你使用哺乳文胸,你需要减小罩杯,可以先在家练习一只手操作,以便在公共场合使用时更熟练和自信。
1、哺乳应该在一个安静又卫生,空气较新鲜,很少有人往来走动的地方,这样孩子会感到安全、轻松。如果环境脏乱差,会影响宝宝的消化吸收,还会造成宝宝情绪紧张。
2、好多妈妈是宝宝一哭就给宝宝喂奶,宝宝饿了会哭,但宝宝的哭有时并不一定是饿了。判断宝宝是否饿了的方法:以干净的手指碰触宝宝的嘴角,如果宝宝有吮吸的反应,就表示肚子饿了。
3、开始哺乳前,妈妈最好让宝宝排排尿或大便,然后给宝宝换上干净的尿布,再用温水、肥皂或者洗手液认真洗净双手,最好用流动水。
4、清洗干净周围宝宝能接触到的部位,然后用手按揉、乳房使乳汁通畅,并挤出少量乳汁,然后授乳。
5、交替喂。每次喂奶时一定要把一个乳房的奶吃净,然后再吃另一侧的。如果母亲的乳汁很多,一侧乳房的奶吃不完,可把剩余的乳汁挤掉,或用抽乳器吸净,否则乳房因长期排不干净,容易发生乳腺炎。
