好习惯第三名:好好吃饭
·上榜理由:
对于宝宝来讲,好好吃饭的重要性不仅在于填饱肚子,补充身体必需的营养,良好的吃饭习惯更是宝宝生活自理能力增强的表现。可以说,好的饮食习惯造就好胃口,好胃口成就宝宝的好身体。
·培养守则
好的饮食习惯对于爸爸妈妈和宝宝本人来说,都是一劳永逸的事情,但说说简单,培养起来,可要下一番大力气。
·固定吃饭时间
除非是新生儿期按需喂养,此后,无论是喝奶还是添加辅食以至正餐,宝宝每次用餐的时间应尽量固定。固定用餐的结果是,一日三餐到了相应的时间,“咕咕”叫的小肚子就会提醒宝宝:“吃饭时间到”。
宝宝越大,越喜欢上餐桌吃饭,这个时候,最好能给宝宝配套适合他的餐桌椅和餐具。固定餐位和漂亮的餐具可以吸引宝宝的兴趣,让他安心吃饭,还可以避免宝宝爬上大人的餐桌椅,发生烫伤或跌落的危险。
·用儿歌改正挑食
宝宝的饮食应该全面均衡,但有些爸爸妈妈只顾着告诉宝宝吃青菜有营养,或者硬往宝宝嘴里塞,这些做法反而容易造成宝宝挑食。其实,宝宝还不知道什么叫做营养,你还不如告诉宝宝,多吃蔬菜个子高高,吃鱼眼睛亮亮……而且,爸爸妈妈还可以多花些心思在宝宝菜肴的烹调上,听着上口的"歌谣,看着色香味俱全的饭菜。相信宝宝肯定会胃口大开,好好吃饭的。
·杜绝饭前零食
小肚子容量有限,乱吃零食会影响食欲,所以,不要让宝宝养成饭前吃零食的坏习惯,到正餐时,即使饭菜做得再美味,宝宝也会没有胃口;
·吃饭不是做游戏
吃饭时不能边吃边看电视,或边吃一边玩耍,有的宝宝不想吃饭,小爸小妈就满屋追着喂,这种做法也不足取,这样会让宝宝产生错觉,以为吃饭就像是做游戏。
好习惯第四名:学会控制大小便
·上榜理由:
宝宝告别了尿不湿、尿布,一身轻松,妈妈也不必没完没了地洗尿布,还有脏裤子和被子,不再辛苦。让宝宝学会控制大小便,是妈妈们公认的好习惯。
·培养守则:
训练宝宝大小便不是一朝一夕就可以完成的,需要妈妈的细心加耐心。
0-1个月宝宝的尿布湿了要及时更换。
6-8个月要在固定的地方大小便,让宝宝加深印象。
10-12个月要提醒宝宝感觉下是否需要大小便。告诉宝宝在“嘘嘘”或者“便便”时要集中精神,不要边玩边拉。
宝宝1岁半左右已经开始有了一定的控制能力,妈妈要在固定的时间提醒宝宝坐一下便盆,培养他王动去坐盆的习惯。
2岁以后,夜里要定时给宝宝把尿,但必须在宝宝清醒的状态下哦。
3岁让宝宝学习怎样自己脱下裤子坐盆大小便,练习并学会擦屈股。
好习惯第五名:讲卫生
·上榜理由:
讲卫生,不仅使宝宝看上去整洁清爽,还让妈妈减少了洗脏衣服的次数,而且,良好的卫生习惯,可以减少宝宝病从口入的机会。
·培养守则:
干干净净的小宝宝,走到哪里都会大受欢迎。
·清洁是每天必修“功课”
早上起床,洗把小脸,神清气爽:晚上睡觉前,给宝宝洗洗脸,洗洗手,洗洗屁屁、洗洗脚,干干净净进入梦乡,每次出门回来,也记得要给宝宝洗脸、洗手,这样可以清理掉一身的灰尘。
妈妈如此这般地给宝宝洗啊擦啊,会在宝宝脑海里留下印记,等宝宝自己会洗脸洗手的时候,他们也会把清洁当成每天的必修课。
·多做示范
宝宝年纪小,自理能力比较差。妈妈爸爸应该多做示范,刷牙、洗脸、洗手……向宝宝展示每个步骤,让他跟着你慢慢学着做。等宝宝学会了,别忘了再表扬几句,宝宝自然会摆出副小大人的模样,不会忘了保持清洁了。
·多多表扬
给孩子穿衣时,要表扬他的衣服漂亮,并说弄脏了就不漂亮了。爱臭美的宝宝当然会小心翼冀,不再满地打滚弄脏衣服了。
·边玩边学习
“太阳眯眯笑,我们起得早。手脸洗干净,刷牙不忘掉。饭前洗洗手,饭后不乱跑。清洁又卫生,身体长得好。”让宝宝学些培养卫生习惯的儿歌,一边唱一边给宝宝洗手、洗脸、剪指甲。宝宝肯定印象深刻。妈妈也可以设计一些培养卫生习惯的小游戏,让宝宝边玩边学习。