预防宝宝中暑五大妙招
1、根据气候增减衣服
在夏天的时候家长最好是可以根据气温环境的变化给孩子合理的增减一下衣服。在炎热的季节，成人穿多少衣服，小孩最好是就可以穿多少衣服，只要宝宝的小手和小脚摸上去不是特别的凉，就表明这时候宝宝穿得比较的适度。但是需要注意的是宝宝的小肚皮比较薄，因此会比较容易着凉，让宝宝拉肚子。妈妈最好在宝宝的胸腹部位给宝宝盖上一个保温的被子或者是给宝宝带上个小肚兜，尤其是在宝宝睡觉的时候。宝宝的衣着要尽量的宽松、柔软，宝宝的衣料以薄薄的全棉纱类为佳，这种布料的衣服既可使宝宝的`皮肤免受一些刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上比较的凉爽，千万不要给宝宝穿那些很容易会让皮肤受到刺激的化纤类物品的衣服哦。
2、鼓励宝宝多多补水
孩子活动多时要尽可能的引诱宝宝们多饮水，可以给宝宝饮用少量的淡盐水，在炎热的夏季和比较干燥的季节，爸爸妈妈们最好是可以每20～30分钟就让孩子喝一点儿水。这样就可以让孩子渐渐的形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。除了让宝宝直接的喝水，夏季还可以让宝宝喝一些新鲜的绿豆汤等有清凉解暑功效的汤，把煮好的汤自然晾晾，让孩子随时都可以饮用，新鲜的蔬菜和水果中同样都含有大量的水分，比如说西瓜、黄瓜、西红柿等等水分占总体的95%左右，所以在夏天的时候也可以让孩子适当的多吃一些含水丰富的青菜和水果哦。
3、适当避免户外活动
在炎热的夏天，也要尽量的避免让孩子到高温户外活动，35度以上的高温下带孩子出去晒太阳的做法是绝对不可以实行的，夏季带宝宝出去玩最好是选择清晨或晚上等比较凉爽的时间出去活动，出去的时候也要给孩子使用防晒霜，戴帽子，要保证宝宝有比较充足的水份补充，同时还要随身携带小手巾或湿巾哦。
4、注意室内通风
即使是让宝宝在开空调的房间，也要在早晚的时候定时的进行开窗通风。开空调一定要注意不要让室内外的温差变得太大，而且还要注意不要让儿童长期的处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能并没有完全的发育成熟，当脱离空调环境后可能会更容易出现中暑的症状哦。
5、家中常备防暑药品
家中最好还可以常备一些防暑的药品，比如说藿香正气——这个是治疗头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等最好的药物之一了。
