婴儿肠干便秘解决方法
概述
我家宝宝由于肠胃不好,所以在饮食方面是比较讲究的,口味一直都很清淡,但是最近出现了严重的便秘,5天了还没拉大便,肚子胀得很厉害,治疗后好些了,下面一起来看看关于婴儿肠干便秘怎么办。
婴儿肠干便秘怎么办
1 治疗一:适量的运动,运动对我们的身体有很大的好处,当然也可以治疗便秘,专家指出:运动可以增强我们的心肺功能,缓解紧张、焦虑的"情绪,增加能量消耗,有助于减肥,从而有利于缓解便秘。
2 治疗二:按摩治疗,对于便秘较轻的患者可以通过按摩来治疗便秘,主要的按摩方式:仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟。可促进消化道的活动,保持大便通畅。
3 治疗三:饮食疗法,番薯小米粥的主要原料:番薯400克 ,小米100克,具体的做法:将番薯去皮、洗净、切成块,小米洗净备用。在锅内放入适量清水,置旺火上烧沸后,把番薯、小米同放入锅内,改用文火煮至米烂粥稠即可。
注意事项
每天早上起来都要喝一杯温开水,一天喝的温开水可能都有2到3升(大约有五瓶矿泉水的样子),多吃些新鲜的蔬菜和水果,想问吃的比较多的就是香蕉和猕猴桃。