一个月的宝宝不睡觉怎么办

一个月的宝宝不睡觉怎么办

导语：其实刚出生一个月的宝宝的睡眠时间是还没有调整过来的，但是如果它们不睡觉的话，妈妈们也没的休息怎么办呢，接下来小编来为大家支招吧。

一个月的`宝宝不睡觉怎么办

一个月的宝宝不睡觉怎么办1、准备工作：

喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡;不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋;让他在父母的怀里安静一段时间。

一个月的宝宝不睡觉怎么办2、摇动：

抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着，在摇动的同时唱催眠曲效果会更好，也可以把宝宝放在摇篮里。注意：不要剧烈摇晃宝宝，以免使脑部在撞向头骨时，血管破裂，导致脑部受伤。

一个月的宝宝不睡觉怎么办3、音乐：

用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡，可以选择宝宝在“胎儿大学”听过的音乐。

一个月的宝宝不睡觉怎么办4、把宝宝包起来：

用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全，并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒，让他睡得更好。

一个月的宝宝不睡觉怎么办5、使用安抚奶嘴：

宝宝能从吸吮中得到安慰。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴，可以让他用到3个月，这个年龄容易戒掉。

一个月的宝宝不睡觉怎么办6、按摩：

按照一定的节奏按摩宝宝的身体，可以帮助他入睡。注意：不要改变节奏，不要在宝宝睡着之前停止按摩。