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冲奶粉要避免哪些误区
给宝宝冲调奶粉是有讲究的,尤其是对新手爸妈来说,更是需要注意冲调奶粉的注意事项。那么该怎么样给宝宝冲调奶粉呢?要避免哪些误区呢?
下面的这7大错误操作,万万要不得!
1、冲奶粉时多加一勺
有些新手爸妈以为,奶粉冲浓一点,宝宝就可以吃得饱一点,每次冲奶粉都多加一勺,或者一勺奶粉堆得像座小山那么满。
小宝宝的消化系统发育还不够完善,如果喝的奶粉太浓,会导致宝宝的消化系统渗透压失衡,肠子外的水分往肠子里渗透,胀气胀得厉害,可能导致坏死性小肠结肠炎。
正解:按奶粉罐上的说明来添加奶粉量,而且,一勺是一平勺,不是一满勺!
2、特意把奶粉冲稀一点
冲奶粉浓了不好,不过,老人说奶粉热气,不容易消化,每次冲奶粉都故意多加点水,冲稀一点,这样好吗?
奶粉冲得太稀也不行,会导致蛋白质含量不足,长期这样喝会引起宝宝营养不良。
3、先加奶粉后加水
先加奶粉后加水,实际水量会少于奶粉冲调的指示水量,加到原定刻度,奶就加浓了。而且,先加奶粉后加水,奶粉比较容易结块,溶解不均匀,不利于消化。
正解:先加水,再加奶粉。
4、用矿泉水或者纯净水冲奶粉
矿泉水里面的各种元素含量基本是针对成人来设计的,小宝宝如果长期喝用矿泉水冲的奶粉,会增加肾脏负担,可能会造成消化不良、食欲不振以及便秘等,妨碍对牛奶营养的吸收,严重时会造成血尿,加大患肾结石的风险。
而纯净水里面没有任何微量元素,也是不适宜冲奶粉的。
正解:用普通自来水,煮沸、放凉即可。
5、开水冲好放凉喂
用开水冲奶粉,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,不利于宝宝消化吸收,而且,太热的水还会破坏某些对热不稳定的维生素。
正解:用温水冲调,最适宜的温度是40℃左右。
6、使劲摇晃奶瓶或者用勺子搅拌
加入奶粉以后,为了快点让奶粉溶解均匀,有些新手爸妈就使劲摇晃奶瓶,或者干脆就用勺子或筷子搅拌一下,我们大人冲糖水不就是这么干的嘛!
不过,这样做,会使奶粉产生很多的气泡,宝宝喝了以后容易胀气、打嗝。
正解:不要上下摇晃奶瓶,应该用手腕的力量,左右摇晃奶瓶,或者两手手掌握住以后,沿水平方向揉搓奶瓶。
7、奶粉冲好半天还在喝
夜里不想起来冲奶,就冲好奶粉放在温奶器里,等宝宝要吃奶时,再拿出来,方便又省事,都不用起夜了。
可是,冲好的奶粉在没有吃过的情况下,常温存放不能超过2小时,温奶器的温度又要比常温高,更容易变质。
如果宝宝吃过了,有剩的,那就应该倒掉。当然,如果觉得浪费的话,妈妈可以自己喝掉,不过,用自己的杯子喝哦,不要直接拿宝宝的奶瓶喝。
正解:奶粉,还是即冲即喝好,营养又卫生。
所以,冲奶粉,别再任性了,还是认认真真按照奶粉罐上的冲调说明做吧!
正确冲调奶粉流程
1、消毒。孩子每次使用奶瓶之前,最好都先消毒一下,如果条件不允许的.话,也要定期消毒。因为孩子吃完奶瓶之后,可能奶瓶上会留下一些残留物,很容易滋生细菌和病毒的,特别是在现在这个季节,万物复苏,也正是病菌的滋生繁殖期,因此,拆开孩子奶瓶各部件,放锅里煮沸消毒,对孩子的健康有保障的。
2、洗手。保证奶瓶的卫生之后,爸爸妈妈给孩子冲奶粉的之前也要先保证自己双手的清洁,否则会给孩子的食物带来污染的。
3、水温。冲奶粉并不是温度越高越高的,有些家长可能为了让奶粉可以放久一点,就冲热点给孩子吃,其实那样会导致奶粉的营养物质丧失的,因此,给孩子冲奶粉,用40摄氏度左右的水比较合适。
4、奶粉和水的比例,这个要参照孩子的奶粉具体的规定,因为每种奶粉的成分配方都是不同的,因此没办法一概而论,但是,要严格按照说明上些的冲调,冲得太稀或者太浓了,对孩子的健康都是不好的。还有,要注意,先加水,再加奶粉。
5、搅匀奶粉。最好使用左后摇晃的方法,力度要轻,要太大力气了容易产生气泡,孩子吃了对身体不好,而且摇的大力了容易洒出来。