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婴儿缺钙怎么办

婴儿缺钙怎么办

婴儿缺钙是一种会让新手爸妈非常手足无措的事情。婴儿缺钙的表现与症状究竟有哪些呢?只要掌握了这些症状和表现,家长就可以对症下药。并且对于婴儿缺钙注意事项也能起到很好的规避。

婴儿缺钙的表现与症状

孩子如果缺钙,一般都会出现这些症状。如果小宝宝出现这些症状了,最好就带去医院做一个测定。

1、不易入睡,更不易进入沉睡状态。夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。

2、缺钙的表现入睡后多汗、啼哭、易惊醒。常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。

3、小宝宝在白天会烦躁,坐立不安。并且长牙的时间,也比其他小孩子要晚上很多。

4、学步迟。阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病。

5、偏食或厌食。 指关节明显较大,指节瘦小无力。

6、经常出现抽搐症状。 指甲灰白或有白痕。 前额高突,形成方颅。常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。

7、如果小婴儿缺钙很严重,那么它在走路的时候,也会非常困扰,四肢没有力量。

宝宝补钙注意事项

1:宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响宝宝对钙的吸收,而且还可能会因为其中的糖分导致宝宝产生肥胖等问题。

2:钙并非补的越多越好,如果短时间内摄入含钙量过高食物,很有可能造成尿道结石等问题。

3:菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。

4:熬骨头汤补钙的时候,可以在汤里加点醋,这样有助于钙的吸收。

5:吃鱼肝油补钙的时候要注意鱼肝油含有较多维A,而维A是可以在体内蓄积的,超过一定剂量就可能引起维A中毒,所以鱼肝油不能天天吃。

宝宝缺钙的原因

中国是一个缺钙大国,早在2004年,中国的居民营养与健康现状调查报告就显示,中国正在陷入严重的“钙荒”,居民钙摄入量仅为391毫克,相当于推荐摄入量的41%。缺钙的人群很广泛,特别是宝宝宝宝补钙是每个家庭都要面对的,是每对父母必做的工作,是什么原因导致宝宝普遍缺钙呢?小稀给你解说宝宝缺钙的原因。

1、先天原因

如果母亲孕期缺钙,就会使得婴儿在生后储备的钙量少,尤其是早产和多胎妊娠的婴儿,易出现夜惊、出汗等缺钙症状。

2、营养结构的因素

中国孩子的膳食结构普遍以植物性食物为主,植物性食物含钙量不高,很容易导致孩子缺钙,此外,饮食单一也是营养结构不足的一点,孩子的饮食主要为乳类,如母乳,牛乳等,人乳中的钙磷比例适合婴儿吸收,但钙质少。如果单纯用人乳喂养,不注意添加辅食,钙质便会摄入不足,易出现缺钙症状。

3、钙质供不应求

宝宝处于身体发育的黄金期,骨骼系统的发育需大量的钙质,随着城市建设,高层建筑增多,家庭户外活动减少,都会使孩子接受日晒时间减少,维生素D不足,也会影响钙质的"吸收,如果每日钙的摄入量低于6.00毫克即会使钙不能满足生长的需要,导致缺钙,就会出现鸡胸,O形腿等缺钙的表现。

4、不良的饮食习惯

孩子厌食偏食挑食等这些不良的饮食习惯,也是导致宝宝缺钙的一个原因之一。

上述就是宝宝缺钙的几种主要的原因,人体对钙元素的需求量会随着年龄的不同有差异,那么宝宝一天需要多少量的钙元素呢?根绝中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍:1~6个月的婴儿,母乳喂养的宝宝约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克;7~12个月的婴儿,约500~600毫克;1~3岁幼儿,每天需要约600~800毫克,青春期约1000毫克。

婴儿补钙需要注意什么

1、给孩子补钙前,请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。

2、不要听信某些补钙品的夸大宣传。

3、补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙

4、牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。

5、熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收。

6、夜间最需要钙,而且最容易吸收。

7、菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。

结语:相信看了上文以后,家长对于婴儿缺钙的表现与症状都有了一定的了解。日常生活中,给孩子补钙,也是有很多的讲究与学问的。家长不能因为知道孩子缺钙,就盲目的给孩子补充钙物质,这样反而会得不偿失。

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