快好知 kuaihz

孕妇产后护理注意事项

孕妇产后护理注意事项

导语:孕妇怀胎十月后经历疼痛的生产,因此孕妇产后护理变得格外重要!下面就由小编为大家带来孕妇产后护理的注意事项,大家一起去了解一下吧!

孕妇产后护理注意事项

{1}产后勿忘检查,才能保证你和宝宝的身体健康。

{2}产后应慎用药物调养。食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等,对于产后贫血尤为适宜。同时,应注意适当通风,但应避免对流冷风直接吹到身上。

{3}产后恶露一般持续3周,初期是咖啡色,进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味,排出时间过短或超过3周,表明子宫收缩不良或有感染,应该及时看医生。此外,产后哺乳期间不来月经,不能认为就不会怀孕。

{4}产后一旦开始恢复性生活,就应及时避孕。

{5}红糖、鸡蛋和小米,都是坐月子的"养身食品。但是,红糖水饮用时间不可超过10天,以防增加血性恶露;鸡蛋每天不可吃得过多,4~6个为宜,小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食,避免身体缺乏其他营养。

{6}宝宝在出生30分钟内,就应该吃母乳,这样有利于母乳的分泌。

{7}不要丢弃“初乳”。初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁,颜色清淡、稀薄。它含有婴儿生长发育不可缺少的营养成分和抗病物质,有些妈妈认为这种奶脏而将它弃之,这是不科学的。

{8}新手妈妈夜间喂奶时应避免因为光线不足而造成的溢奶、乳房堵住孩子鼻孔而导致孩子呼吸道堵塞等危险。

产妇产后护理禁忌

1、忌产后喝高脂肪浓汤

刚生完孩子,新手妈妈自然是全家的保护对象,大鱼大肉肯定少不了,至于老火浓汤更是家常便饭——但你是否知道,这样的饮食并不科学。

医生说:高脂肪的浓汤,既容易影响食欲,还会使身体发胖,影响体型。同时,高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。有不少的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁,而引起腹泻。因此,产妇不宜喝高脂肪的浓汤。可以喝些有营养的荤汤和素汤,如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。

2、忌过早节食

要三口之家的其乐融融,对自己要求甚高的你也要自己的身材立刻FIT,可是过早节食会为你的身体健康遗留隐患,对乳儿也无益。

医生说:为了保证婴儿哺乳需要,产妇一定要多吃钙质丰富的食物,每天最少要吸收11760千焦(2800千卡)的热量。如果产妇产后急于节食,哺乳所需的成分就会不足,使新生儿营养受损。女性为了恢复生育前的苗条体型,可以在生育后,过了哺乳期,开始适量节食。

3、忌常坐“月子”

刚生完宝宝,自然是全家的保护对象。宝宝的姥姥说,月子期间应一直卧床,否则会对身体不好——听?还是不听?

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:孕妇产后护理注意事项  产后  产后词条  孕妇  孕妇词条  注意事项  注意事项词条  护理  护理词条  
综合

 孩子吃的好为什么还会营养不良

孩子吃的好为什么还会营养不良导语:现在的孩子都是家中的宝,若说吃得不好肯定没有人相信。但是,为什么营养不良的孩子越来越多呢?以下是小编为大家精心整理的母婴知识,...(展开)

综合

 6个月的宝宝发育标准

6个月的宝宝发育标准六个月的宝宝发育半年,也是逐渐的适应了我们生活的环境了,而这个时候也是宝宝发育的一个关键时期,下面就由小编为大家介绍一下6个月的宝宝发育标准...(展开)

综合

 冬季怎么给宝宝温奶

冬季怎么给宝宝温奶寒冷的冬季你是给宝宝怎么冲奶粉的,既能保证温度又能保证奶粉的质量不被破坏呢?使用温奶器能解决这个问题,一起来看看吧。1、最实用:能“起死回生”...(展开)