概述
宝宝便秘要找出原因，是吃上火食物，还是肠道蠕动不够，还是其他，知道原因就好办！多喝水，给孩子按摩肚子。3个月宝宝便秘怎么办跟大家说说。
1 第一：哺乳宝宝的妈妈要注意饮食不能吃太多上火的食物；人工喂养的"宝宝奶粉要泡的淡一些，多给宝宝喝水；添加了辅食的宝宝，可以在辅食中添加一些富含纤维素的蔬菜、水果，如玉米、苹果、鸭梨等。
2 第二：降火辅食：果蔬汁：胡萝卜山楂汁、白萝卜生梨汁；果蔬泥：苹果泥；营养汤：银耳莲子百合羹、苦瓜豆腐瘦肉汤；辅食粥：南瓜红薯玉米粥、百合银耳粥。
3 第三：按摩：经常在睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。
注意事项
