长期睡床垫竟可导致乳腺癌吗
最初，科学家们并没有发现床垫会成为健康的杀手之一。只是在对科学界的一个奇怪的“左侧现象”进行研究时，偶然发现床垫隐藏的不为人知的秘密。要想保持健康，得将弹簧床内的金属物质通通换成非金属物质，或者是让房间里的电视机、收音机等最容易接受传输信号的家具彻底远离你，甚至直接睡传统的草垫。
“左侧现象”引起大家关注
所谓“左侧现象”即指人们身体左侧患癌症的几率明显高于右侧，如左侧胸部患乳腺癌的几率高于右侧10%，左侧身体患黑素瘤的几率也高于右侧。
这一现象引起了很多科学家的重视，来自瑞典的研究者赫伯特和约翰森在近期的《病理生理学》杂志上都认同了这个观点，此外，他们还表示，这两类癌症的发病原因远没有人们想象中的那么简单，其实跟我们日常的睡觉习惯有很大的联系。
在过去的30年中，乳腺癌和黑素瘤的发病率都呈稳步上涨的趋势，然而医学界对这两类癌症的发病原因仍然不甚明了。
有人指出，经常在太阳下暴晒会增加黑素瘤的发病率;可是经过科学家的观测研究，太阳的强度在近30年内几乎没有发生变化。更重要的是，黑素瘤生长的地方往往是臀部、大腿和躯干部分，而这些地方恰好是被衣服遮住了，不可能直接暴露在阳光之下。
那么，到底是什么原因增加了这类癌症的发病率呢?一条来自日本的线索引起了大家的注意。
在日本，乳腺癌发病率明显低于西方国家，仅仅占瑞典的3%，前列腺癌的发病率也只有美国和英国的10%，而且也没有出现明显的“左侧现象”。
于是研究者就开始对日本人的生活习惯开始研究，有一个重要的现象引起了研究者的注意。他们发现，日本人睡觉的地方和其他国家的明显不同：比如日本人的床垫通常是直接铺在房间的地板上，不同于世界上大多数将弹簧床垫铺在床架上。
房间内的家具和癌症之间的关系
话锋转到另一边，在2007年瑞典就有研究指出，生活在被FM和TV传输塔覆盖地区的人们患黑素瘤的可能性明显高于其他地方。流行病学家也表示，FM和TV传输的电磁辐射波会削弱免疫系统，从而提高癌症的发病率。
试想一下，当金属弹簧床遇到电磁辐射波会有怎样的“化学反应”?
科学家经过研究发现，在美国，床架和床垫都是采用金属材料，床的长度刚好是FM和TV传输波的一半，而一半的传输波刚好可以与金属发生共振，从而产生强烈的电磁波。
当人们在弹簧床垫上睡觉的时候，我们的身体其实是暴露在电磁辐射下。想想人的一生有三分之一的时间在床上度过，如果长期受电磁辐射的侵害，寿命也会因此缩短三分之一。
而在日本，绝大多数的床都不是用金属做成的，且FM和TV的传输波也不是其他国家经常用的87-108赫兹，因此日本的癌症率相对较低。
回到文章开头提出的“左侧现象”，答案也明朗化了。
此前有研究表明，男人和女人都更倾向于靠右侧睡觉，尽管有关这一现象的原因尚不清楚，但是右侧睡觉可以减轻心脏的重量压力，此外，心跳声也比往左侧睡觉低。因此，当我们侧右睡觉时，身体的左侧就会暴露在强磁辐射下，并且这种强度会放大两倍。
这就是“左侧现象”在除了日本以外的其他国家表现明显的原因。谁曾料到，这个被人类压在身下的弹簧床垫竟然是人类健康的杀手之一。
因此，要想保持健康，你恐怕得将你弹簧床内的金属物质通通换成非金属物质，或者是让房间里的电视机收音机等最容易接受传输信号的家具彻底远离你，你甚至可以直接睡传统的草垫。
在多数人的印象中，乳腺疾病偏爱中年女性，然而有一种乳腺肿瘤却对年轻女性“情有独钟”，那就是乳腺纤维瘤。
发现：自己能摸到，B超检测较准确
乳腺纤维瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，占乳房良性肿瘤发生率的75%，多见于20～25岁的年轻女性。
乳腺纤维瘤最主要的症状就是乳房肿块。肿块呈大小不一的圆形或椭圆形，多单独发生于一侧乳房，触摸起来质地较坚硬，表面光滑且边界清楚，具有一定的活动度。与乳腺增生、乳腺癌等不同，乳腺纤维瘤没有疼痛感，常可在洗澡、换衣服时发现。乳腺纤维瘤肿块通常生长缓慢，不会化脓溃烂。
很多女性都是在单位体检时，通过B超检测发现乳腺纤维瘤的，这也是目前比较准确的检测方法。
病因：无明显病因，雌激素有一定作用
虽然现在尚未发现导致乳腺纤维瘤的主要病因，但女性体内的雌激素具有一定的助推作用。另外，随着环境污染加重、反季节食物增多、肉类食品中雌激素升高、生活工作压力大，不少女孩过早发育，女性体内的雌激素处于不稳定状态，内分泌容易紊乱，使乳腺纤维瘤“不期而至”。
此外，长时间工作、熬夜、高强度脑力劳动、不合理的作息习惯，都是导致内分泌系统失调的帮凶。因此，从某种程度上说，早熟少女、压力大的白领女性、心情郁闷的大龄“剩女”等，都是乳腺纤维瘤的高危人群。
恶变：与乳腺增生并存，癌变几率低
发现乳腺纤维瘤后，患者问得最多的问题就是会不会发展成癌症？事实上，乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺癌三者之间并没有必然的因果联系。乳腺增生与乳腺纤维瘤是并存的，单纯的乳腺纤维瘤与乳腺癌的发生关系不大，恶变几率也很低，尤其是未婚女性，不用过度担心。但在怀孕期间，乳腺纤维瘤可能会突然长大，发生肉瘤变（恶变的一种）的几率增加；40岁以上的女性，特别是绝经期及绝经后发生乳腺纤维瘤的患者，恶变危险性会有所提升，需要多加注意；此外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同时患有乳腺纤维瘤，也可能会增加患癌的危险性。
治疗：手术是唯一有效方法，并非人人适合
虽然乳腺纤维瘤的恶变几率很小，不过一旦形成，单纯依靠药物是难以解决问题的，也绝不会自行消失，手术是唯一有效的方法。但并不是所有患者都需要通过手术进行治疗。需要手术的患者包括瘤体达到1.5厘米以上的患者及处于备孕阶段的女性。
另外，女性朋友要注意劳逸结合，平衡工作和生活，压力大时及时减压；生活作息规律，保证充足的睡眠；注意清淡饮食；坚持适当运动。
