2020年，大家都长了一岁，第一批“20后”也出生了。如果您也正计划添一个“20后”宝宝，并且期待满满，钱包鼓鼓，那还要注意：您的身体准备好了吗?
除了解自己的健康状况外，孕前检查还能筛查可能影响怀孕的因素，以及未来怀孕存在的风险。帮助备孕夫妻及时发现问题，积极治疗或者是将风险降到最低。马姐姐见过许多怀孕后才发现自己患病的例子，“那宝宝要还是不要?”成为她们非常两难的选择。
当然，孕前检查不只是女性一个人的事儿，建议准备要宝宝的夫妻都去做一次全面的医学检查，特别是没有做过婚检的得特别重视起来。怀孕前3-6个月，是比较适合的时机。
◆备孕女性需检查什么项目?
相较于男性，备孕女性的检查项目相对较多。除了进行体格、血压、体重、体脂、常规妇产科检查外，中华医学会妇产科学分会《孕前和孕期保健指南(2018)》建议将血常规、尿常规、血型(ABO和Rh血型)、肝功能、肾功能、空腹血糖水平、HBsAg筛查、梅毒血清抗体筛查、HIV筛查、地中海贫血筛查(广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区)列为必查项目。
一般来说，告知大夫您想做一个常规的孕前检查，基本都会涉及以上项目。此外，在孕前6个月，还建议去口腔门诊做一次口腔检查。因为备孕妈妈孕前没有及时发现牙齿问题并积极治疗，妊娠可能会导致病症加重，危害胎宝宝健康，而治疗时又可能存在一定风险，所以还是在孕前早检查早治疗比较好。
对于几个问得比较多的备孕检查，下面也介绍一下。
(1)TORCH筛查
TORCH是弓形虫病(toxoplasmosis)、其他疾病(other，梅毒)、风疹(rubella)、巨细胞病毒(cytomegalovirus)和单纯疱疹病毒(herpes simplex virus)英文首字母的缩写，如果您接触过或怀疑接触过这类病原体，例如爱吃刺身、三分熟牛肉等生食或半熟食物的女性，常接触小动物的女性，建议进行一次筛查，降低怀孕后胎儿可能感染的风险。
(2)75g口服葡萄糖耐量试验(OGTT)
肥胖、超重、高龄(≥35岁)的备孕女性(34岁准备怀孕的女性其实也可纳入高龄妊娠的范畴)，特别有糖尿病家族史的，建议在孕前做一次检查，排除糖尿病问题。
(3)妇产科B超检查
大夫建议备孕女性做超声，主要检查是是否存在子宫肌瘤、卵巢囊肿、内膜息肉等器质性的病变，及时在孕前治疗。如果您是剖宫产史，而且月经淋漓不尽的，也需要通过超声重新检查子宫瘢痕的切口，减少瘢痕妊娠的发生。
(4)基础疾病评估
此外，如果您本来还患有一些基础疾病，例如甲亢、甲减、糖尿病、高血压、红斑狼疮等等，建议先到对应门诊以及妇产科进行检查评估，并听从医嘱待病情稳定后，再进行备孕。
◆备孕男性需检查什么项目?
与女性一样，基本检查不能少，例如全身体格、血压、血常规、尿常规、血型、肝肾功能、乙肝等都是必查项目。
有不少备孕男性也会问到精液常规检查，这项检查一般用于了解精液活力或者是否存在少精、弱精的问题。如果你们努力“造人”半年以上没有成功，这项检查可以安排一下。
同时，丈夫需做好传染病的筛查，例如肝炎、梅毒、艾滋病等，避免将疾病传染给妻子，危害胎宝宝。大夫在检查时，还会详细咨询丈夫的家族病史，从而帮助排除遗传病、精神疾病等问题，必要时还需进行染色体检查。
相信大部分都有过体检的经历，可能会被要求过检查前不吃东西、不喝水，当然孕前检查也需要做好准备，下面就看看备孕的爸爸妈妈分别要怎么做?
·关于男性的准备：
(1)检查前3天不要抽烟、喝酒;避免吃油腻、糖分过高的食物;不能有性生活。
(2)检查前1天注意休息。
·关于女性的准备：
(1)应该避开月经期，在月经干净3-7天后进行检查，内分泌检查在月经干净后2-4天检查更佳。
(2)检查前3-5天清淡饮食。
(3)检查前3天不能有性生活。
(4)检查前1天注意休息，不建议使用清洗液清洗阴部。
写在最后
如果您在2020年有计划添一个小宝贝，建议夫妻双方都要做好孕前健康检查，给宝宝送上第一份人生保险。
除了做好财力规划外，马姐姐希望准爸爸准妈妈们，备孕阶段要保持一个良好的心态，学会缓解工作压力，稳定自己的情绪，夫妻和睦相处，让宝宝在充满爱意的环境里顺利孕育成长。这也是对自己、对下一代、对家庭、对社会负责任。
转载自公众号“协和产科马良坤”
