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揭秘怀孕10周不为人知的那些心理

  怀孕10周,准妈妈在生理和心理上发生了哪些转变呢?让我们来细细地了解一下吧。

  准妈妈生理变化

  出血、小便

  怀孕早期对每个妇女来说有各自不同的经历。很明显,月经不会如期来潮,但在最初三个月里可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血,不过它很少发生。也会发现比平时更频繁地小便。这是因为:子宫正在扩大并压迫膀胱;由于正在经历荷尔蒙的变化,如在体内充满大量孕酮,会保持和释放更多的水。

  胸部变化

  大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加明显。乳头也会增大并变得更加挺直,乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。

  易疲劳

  在此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次经期未来之后,持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单:多睡觉!如果在家里的话,下午睡个午觉。如果在工作,做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议每晚大约睡十个小时。

  昏晕、便秘

  体内孕酮增加也会引起你感到昏晕和便秘。昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宫。这会引起低血压,可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状。

  腰酸背痛

  早期还有折磨人的事。经常发生腰酸背痛,因为正在扩展的子宫可能压迫坐骨神经,这种压力从臀部一直伸到腿部。

  恶心、呕吐、反胃

  早上恶心与讨厌的反胃有关,在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐。在最初怀孕阶段60%到80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦,应告知的是:早上恶心可能始于早上,但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐,是一种由干饼干或果汁挡住的现存情形。

  准妈妈心理变化

  怀孕的妈妈由于体内激素水平的增加,心理会随之产生一系列变化,这一切都是正常的,绝大多数准妈妈都是在这样的情绪动荡中过来的。

  担心

  这是准妈妈从未经历过的变化,因陌生而有所不安,理所应当。可能会担心宝宝有没有缺陷,担心饮了酒、患过感冒会不会影响宝宝的健康。有时即使医生明确告诉了不会有影响,准妈妈还是不能摆脱担心,并不时后悔、自责。

  总在猜想宝宝是男孩还是女孩,担心宝宝会不会畸形,眼睛鼻子是否齐全?宝宝在腹中动得多了、少了都觉得是异常。总之无论怎样,准妈妈都不能使自己的心片刻消停,在忐忑不安中毫无节制地胡思乱想。

  忧郁

  担心的状态发展到极致,就会进入抑郁状态。准妈妈突然不能控制自己的情绪,陷入忧郁的情绪中不能自拔,这种情绪会极大地影响胎宝宝的心理成长。

  淡漠

  有些准妈妈过于专注于怀孕这一件事,对此外的任何事情都表现出视而不见的淡漠——丈夫是那么的可有可无,性生活更是抛置一边。对丈夫的亲昵表示,不但不能够迎合,甚至异常反感敌视。

  依赖

  何种程度的依赖,是准妈妈在追求情感深度时要微妙掌握的分寸。同淡漠心理一样,过分的依赖也同样折损夫妻间的感情。当然身体的变化给了准妈妈最大的筹码,从未如此理直气壮地让丈夫屈服于你,听从你的任何意愿,甚至完全不考虑他也是有情绪的自然人。过分娇气并不利于胎宝宝的心理发育,过分依赖只会加重周围人的负担。

  烦躁

  不同程度的妊娠反应使准妈妈的情绪恶劣,忧虑、烦心。不良的情绪又反过来加重准妈妈的妊娠反应,吃进肚里的东西更加容易引发恶心而呕吐出来。

  准妈妈可以突然为一点点小事就大发脾气,丈夫每一句言语此时听来都那么不合心意,这使得靠近准妈妈的空气就像有炸弹会随时爆炸。过分的依赖在得不到满足时,导致情绪烦躁并进一步加剧了准妈妈对别人的依赖,似乎只有依赖别人才能抚平心绪。

  羞怯

  怕别人看出自己怀孕了,怕来自别人的特殊照顾。公共场所里准妈妈不想让自己变得与众不同,从未有过的身体变化,让习惯了原来模样的自己感到不可接受,于是觉得别人也会感觉异样。

  关于这一点,准妈妈要记得:青菜萝卜各有所爱,怀孕也一样,准妈妈之美也是任何事物都不可替代的。

  焦急、紧张

  准妈妈期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安;听信所谓的传言对分娩到来的痛苦感到焦虑担心;猜想出生的宝宝会是什么样子也时刻不能释怀。其实快乐也好,焦虑紧张也好,该发生的事情是一定要到来的,不会因为事前紧张了,就会有所变化。所以静静地等待,在慢慢逝去的时间里,做好每天该做的事就好了。

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