快好知 kuaihz

解疑:孕妇可以吃菠萝吗?

  孕妇可以吃菠萝吗?孕期有很多的饮食禁忌,菠萝究竟可不可以吃呢?

  一、菠萝的营养成分

  菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上菠萝,则会清香满室。

  菠萝果肉呈黄或浅黄色,肉质细嫩,水分含量高,口感极佳。

  每100克菠萝含水分87。1克,蛋白质0。5克,脂肪0。1克,纤维1。2克,尼克酸0。1毫克,钾126毫克,钠1。2毫克,锌0。08毫克,钙20毫克,磷6毫克,铁0。2毫克,胡萝卜素0。08毫克,硫胺素0。03毫克,核黄素0。02毫克,维生素C 18毫克,灰分0。3克。另外,还含多种有机酸及菠萝酶等。

  中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。

  此外,菠萝朊酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

  那么,孕妇可以吃菠萝吗?

  二、孕妇可以吃菠萝

  1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;

  2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;

  3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:解疑:孕妇可以吃菠萝吗?  解疑  解疑词条  菠萝  菠萝词条  孕妇  孕妇词条  可以  可以词条  
孕期

 孕妇买鞋是件大事

 怀孕后,身体会发生巨大的改变,就算是一双小小的鞋有时也会给准妈妈造成很大的行动阻碍,甚至会伤害到准妈妈及胎儿的健康。所以,选择一双好鞋对准妈妈来说是件大事。 ...(展开)

孕期

 怀孕期常用手机可危害胎儿

 本报综合报道一项在1.3万多名儿童中展开的大型研究发现,母亲怀孕时使用手机会严重损害胎儿的健康,容易导致孩子日后产生多动症等行为障碍、情感障碍、关系障碍和品行...(展开)

孕期

 育龄女性要注意三大健康细节

 避孕是每对育龄伴侣都要面对的难题,女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕,什么样的避孕措施对女性的身体最安全?月经是女性生殖系统发育成熟的标志,生育年龄的女...(展开)