坐月子能上网吗?很多新妈妈都会有疑问,电脑对人体有很大的辐射,究竟在坐月子期间能不能上网呢?月子期间上网有哪些注意事项吗?
坐月子期间,新妈妈只要控制好时间,是可以适当上网的,虽然新妈妈身体的日渐恢复,每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外,可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动,比如:看看报纸、看看电视、做下月子恢复操、上上网、跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝宝之类的话题,这样不但放松自己紧张的情绪,保持一个良好的心情,还能避免产后抑郁症的发生,对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助。从另一个方面讲,新妈妈还可以通过上网了解下新闻、开阔视野,对日后重返职场也有很大帮助,而不至于生个孩子而导致自己与世隔绝、落后社会发展的地步。
1、每次上网不要超过一个小时,避免眼睛、身体疲劳。
2、上网的时候声音不要太多,一来减少对自己的刺激,二来避免影响宝宝睡眠。
3、上网时,对着电脑的距离不要太紧,减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。
4、在网上跟朋友交流时,不要发生不愉快的事情,以免影响心情,避免产后抑郁。
5、不要看刺激性的内容,比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。
6、上网之后,最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害,也减少对宝宝的影响。