前几天好友仙儿刚问过我，预产期怎么推算呢?仙儿也怀孕好几个月了，居然还不懂得如何推算预产期，她说产检时医生也没告知，那么我就顺手教她几招吧。
最常见的预产期推算法的具体公式为：预产期月份=末次月经第一天的月份+9(或-3);预产期天数=末次月经第一天的天数+7。
举例说，我是2011.10.04末次月经第一天，那么预产期月份10-3为7，或者直接10+9，结果大于12就再-12，也是7，道理是一样的。而预产期天数为4+7=11。那么我的预产期是次年7月11日。
如果用农历计算，则月份计算方法相同，只是日期+7变为+15;遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份+9(或-3)改为+8(或-4)。
以市售圆筒或者圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。我去做例行产检的时候，医生拿的都是这种妊娠历，买过来我们自己也懂得算。这种方法和月经逆算法可能会有2-3天的误差。
首先要懂得如何测量基础体温：晨起，使用口腔体温表置于舌下五分钟，记录数字。每日清晨不间断测量，画一曲线表，如某天体温超过平均体温线0.5摄氏度以上，且持续3天以上，就表示有温度上的高温期出现。
按照基础体温曲线计算预产期，是由排卵日到分娩大约为266-270天。排卵日一般也可视为受精日。因此，用此法推算预产期的准确性是很高的。
其实推算预产期还有其他的方法，比如胎动计算法、孕吐计算法，但是准确性也不是很高，毕竟因人而异。我觉得只要掌握了以上三种方法，尤其是第一种月经逆算法，就不愁如何推算预产期了。
