鱼肝油是补充维生素A和维生素D的制剂，理论上来说，非常适合孕妇食用，但实际上，准妈妈到底能不能吃鱼肝油呢?对于这个问题，小编就查阅了相关资料，一起来看看详细解答吧。
许多妊娠妇女认为鱼肝油属滋补药，对怀孕有益，便服用过多的鱼肝油，其实过多服用鱼肝油，会导致胎儿畸形。国外遗传和生理学专家在研究和调查中发现:某些使用维生素A、D治疗皮肤病的妊娠妇女，多生下畸形胎儿。其原因是由于身体中某些酶的缺乏造成，维生素A、D的亲和力强，畸形的可能性越大。在国外，鱼肝油并不作为滋补药，而是作为一种维生素缺乏症的治疗药物。在国内由于偏见和误解，滥用鱼肝油的现象较为普遍。
孕妇服用大量鱼肝油对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。
同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。
有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。
为使后代健康成长，妊娠妇女在服用鱼肝油时要慎重，如病情需要，应遵医嘱服用。妊娠妇女应避免过多食用含维生素A、D丰富的食品，如动物肝脏等，因为这样等于食用过量的维生素A、D。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C 代谢障碍等。 血中钙浓度过高，还会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常，使胎儿在发育期间出现牙滤泡移位，甚至使分娩不久的新生儿萌出牙齿。所以，怀孕期间不宜服过多的鱼肝油和钙片。
回到最初的问题，孕妇能不能吃鱼肝油。其实孕妇吃鱼肝油有利有弊，只要吃鱼肝油不要过量相信对身体没有太多影响。不过，大多数孕妇对于鱼肝油正常的服用量不太清楚，如果要吃鱼肝油，可以在医生指导下吃。
