准妈妈在怀孕后期，除了做好产前的物质及心理上的准备外，还需要特别做好预防特殊疾病的工作，比如常见的先兆子痫，本文，小编就告诉新妈妈们，在产前谨防先兆子痫，可以参考本文中的4个对策。
专家提醒：妊娠高血压综合征是怀孕中晚期最常见的并发症，一开始主要出现高血压、水肿、蛋白尿。如果未能控制住病情，除了表现更明显外，产妇又出现头晕、头痛、恶心并伴有呕吐、胸闷、眼花等症状，这就是发生了先兆子痫。
不良结果：
先兆子痫是十分危险的产科并发症，如果未及时得到有效处理，短时间内就可能危及母子生命，或导致远期后遗症，长久影响产妇健康。
从容应对策略：
1.认真做好产前检查
每次检查医生都会为产妇测量血压、化验尿液、称体重，并检查下肢是否出现水肿现象，这些均是判别妊娠高血压综合征的重要指标。一旦异常马上会被发现，医生可以及早采取对症治疗，使病情得到控制，不致于发展成先兆子痫。
2.孕期坚持科学生活
从妊娠中晚期开始，避免过于劳累和剧烈运动，每天保证8小时充足的睡眠，中午最好睡30分钟至一个小时。同时，注意保持平稳的心态，适量多做运动，不要长久看电视。
3.避免体重增长过快
孕妇体重增长过快，也容易引起妊娠高血压综合征。通常，怀孕晚期每周体重的增加，应该控制在500克以内。如果超过500克表明体内，需要马上去看医生。
4.居家进行自我观察
如果在妊娠晚期出现头痛、眼花、眩晕、恶心、呕吐、尿量和排尿次数减少、视物模糊等症状，及时与医生联系。
