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“80后”产前焦虑产后抑郁

  据相关统计显示,在今年沪上的“金猪生育潮”中,“80后”孕妇占了三成以上,而一人产检、五人(老公以及双方父母)陪护的场景,经常在沪上各大医院上演。

  “80后”的第一代独生子女自从出生那一刻就备受关注,缺乏责任心、自我意志过强,是他们遭受到最多的批评。在跨过了工作坎和结婚砍后,这些享受着丰裕物质待遇长大的“80后”们,在孕育问题上又遭遇了新的困惑:产前焦虑产后抑郁、过于依赖网络知识,以及擅长动口、不擅动手等问题,都成了他们成为好父母的“硬伤”。专家建议,这些“80后”夫妻不仅要在知识上、心理上做好为人父母的准备,更要在实践中逐渐摈弃对父母、对他人的依赖,切实履行自己为人父母的新职责。而“80后”孕妇们,更应该放松心情,走出“产前焦虑产后抑郁”的怪圈。

  “孩子中心制”令她们焦躁不安

  现年26岁、怀孕已两个月的冰,每次去医院作产检时,总是“三人行”或“五人行”,父母、公婆,就连小姨、表姐有时也会陪着她去医院。在冰怀孕后,她的生活有了一个180度大转折,以前批评她“衣来伸手,饭来张口”的父母,总是每天煲一大锅汤到她家,看着她喝完才喜滋滋地回家去;原本抱怨她“不会做家务,不懂得体恤人”的公婆现在主动要求搬入她家,就连油瓶倒了也不让她扶。业已退休的父母和公婆,整天叮咛着怀孕后的“注意事项”,这种的过度关心更造成了冰的焦虑。在最近产检的时候,医生告诫冰,要控制她的焦虑情绪,不然极易造成流产。

  复旦大学妇产科医院医生张斌告诉记者,在日常检查中,他们经常遇到类似于冰这种产前过分焦虑的“80后”孕妇。“客观地说,‘80后’孕妇的产前焦虑情绪,有很大一部分来自于父母和公婆的过分担心。独生子女首为人父、人母,家人紧张的心情可以理解,但这种紧张很容易传染给准妈妈,容易加重她们的心理负担,严重的还可能引发早期流产。”

  产后抑郁症在“80后”孕妇群体中也表现得非常严重,无法面对产后臃肿的身材,无法接受家庭重心转移所带来的失落感,以及无法调节孩子降生后所引发的家庭矛盾,这些都成了“80后孕妇”产后抑郁的理由。张斌认为,要改善这种状况,需要产妇和家庭“双管齐下”:对产妇来说,要保持心情舒畅,对自身的心理变化要有意识地去控制;对家庭成员来说,则要营造一个温馨和睦的家庭氛围,尊重和关心产妇。

  她们过于依赖网络知识

  一些“80后”孕妇自我意识太强,自己想怎么样就怎么样,她们非常依赖网络知识,因此和家人、和医生之间矛盾不断的事情时有耳闻。对于这一现象,张斌表示,这事要一分为二看,一方面这是一种好的趋势,可以让医生学会如何跟新时代的孕妇们进行沟通;另一方面,病人也应该学会尊重医生的专业能力和操守。

  对于“过分依赖网络知识”这一说法,“80后”孕妇张女士有着自己的看法。三个月前,怀孕的张女士在一家专业的妇产科医院建立了“孕检健康卡”,由于其身体并不好,所以每次检查都会出现一些问题,而医生总是轻描淡写地让她复查,或者打发她去综合医院检查。“每次当我多问些问题时,他总是显得十分不耐烦,而排在我后面的孕妇们也颇有怨言。无奈之下,我只能转投网络‘取经’,我也知道网络上很多知识未必准确,但一些年轻妈妈们的现身说法有时甚至比医生的理论知识还管用。应该说,在很大程度上,是由于医生的普遍漠视,才让我们转而求助于网络的。如果能从医生那里获取全面的知识,我们干吗还要去网上东搜西搜的呢?”

  张斌表示,准妈妈们利用网络学习育儿知识的出发点是好的,而且孕妇之间在网上互相交流怀孕后的心得体会,可以在一定程度上缓解孕期压力和紧张情绪。“值得注意的是,网络有太大的随意性,很多说法并无科学依据,况且每个人存在个体差异,同一问题在不同孕妇身上发生也会有不同的解决办法。所以,在遇到问题时,孕妇还是应该尽量多请教专业医生,多听医生的意见。”

  她们“擅长动口,不擅动手”

  “那些年轻的爸爸、妈妈们看上去都很爱看宝宝,给宝宝拍DV、逗宝宝玩,但也就停留在陪孩子玩的阶段,一旦孩子发生什么问题,他们就赶紧把孩子扔给爷爷奶奶、外公外婆或者保姆。”一些“80后”孕妇长大但并未成人的状态,也令来邦家政公司的月嫂张来英记忆深刻。

  张来英表示,一般来说,生完孩子后,产妇完全能够坐起身来,下床活动身体,而多活动才能促进康复,但是有些年轻的妈妈会嫌疼,只愿意躺在床上。生完孩子后,她们本应抓紧时间母乳喂养宝宝,但有些年轻妈妈却缺乏耐性,坚持不下来。“有时,我们只好一遍遍地提醒,像教孩子一般苦口婆心地督促这些小妈妈要听话,要下床活动,要母乳喂养。”

  在张来英看来,这些“80后”孕妇所遇到的一个大问题是虽然有育儿知识、却没有动手的能力。“按道理,她们比我们年轻,有丰富的理论基础,但真要她们动手做事时,她们就面露难色了。比如帮宝宝调校水温、室温,她们从书本上获知了一套套的理论,说起来头头是道,做起来却丢三落四,结果宝宝很容易在不经意中感冒了。我上次遇到一个‘80后’的硕士妈妈,总是吩咐要我这样做,不要那样做,但宝宝生下来两个月后,她还不知道如何抱孩子。”

  张斌医生建议说,年轻夫妻在怀孕之后要积极准备,可以在产前上一些孕妇班、育儿班,产后应听从医务人员的指导,既要有知识,也要会动手,不能只是“纸上谈兵”。

  时尚儿媳频遭守旧婆婆

  怀孕了,就一定要成为蓬头垢面、邋里邋遢的黄脸婆吗?在大多“80后”孕妇看来,这样的观点早已落伍了。她们认为,即使怀上了宝宝,也一样可以美丽得体,别具韵味。当“时尚妈妈”遭遇守旧婆婆时,问题又来了。

  26岁的Sandy在怀孕后,婆婆为了更好地照顾她,搬入儿子家中,从此Sandy的一举一动就在婆婆的眼皮底下。虽然婆婆并不是一个“老顽固”,但是一旦涉及到孙子的事情,老太太的脾气可不是一般的火爆。有次,Sandy瞒着婆婆去拍摄了一套孕期写真,被发现后,婆婆的脸阴沉了一星期,并“指桑骂槐”地埋怨儿子没管好老婆。等到孙子出生后,婆媳矛盾更趋激烈,婆婆总是按照她的方式来照顾Sandy和孙子,而Sandy只能勉强“忍受”她的好意。在月子结束后的一周内,她终于与婆婆爆发了争吵,原因是婆婆每天都强迫Sandy吃不加盐的鱼汤,说是可以催奶。在遭到拒绝后,婆婆打电话投诉给Sandy的父母、丈夫以及所有的亲友,Sandy在一气之下扯断了家里的电话线,之后婆婆就怒气冲冲地回自己家了。

  一些网络论坛上,往往也可以看到一些“婆媳矛盾”的帖子,而其中关于两代人育儿观点差距的帖子又占了一半以上。当强势的“80后”孕妇遭遇固执的婆婆时,两代人的观念差距,往往成为双方矛盾的焦点。心理学家刘军表示,许多“80后”在结婚后不久就开始了孕育过程,在孩子降生后,本来的“两人世界”变成了“三人世界”甚至“多人世界”。“孩子的外公外婆、爷爷奶奶都参与到养育孩子的过程中来,这使得本来就不懂分享、不擅长人际关系的‘80后’夫妻更陷入了家庭矛盾中。所以,在遇到这种情况下,‘80后’孕妇应该发挥自己的知识长处,将科学育儿知识传递给长辈,而不是一味地和婆婆们对着干。”

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