如果你的家人正处于孕期,那么呵护她的最好方法是选择一套好的床上用品给她。睡眠可以使处于负代谢状态的母体得到保护,让孕妈妈们在孕期保持良好的状态,更可以有效地防止疾病对她们的滋扰,所以舒适的床上用品对于孕妇来说是十分重要的。
床铺
孕妇适宜睡木板床,铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒。
枕头
以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉,而颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。
棉被
理想的被褥是用全棉布包裹棉絮,不要使用化纤混纺织物作被套及床单,因为化纤布容易刺激皮肤,引起瘙痒。