香烟
抽烟对于胎儿的伤害更是无庸置疑的,有研究指出:一天抽一包烟会增加胎儿20%死亡率,若是一天抽超过一包则会增至35%,根据统计在美国,有一半初生体重过轻的婴儿其母亲都有烟瘾。若母亲能在怀孕初期3~4个月戒掉烟瘾的话,则新生儿体重过轻的机会将大幅降低。所以孕妈咪在计划妊娠开始就应该戒烟,整个孕期和哺乳期都应远离香烟,包括主动吸烟和被动吸二手烟。
酒精
酒精也证实是会对胎儿有伤害,虽不至于有畸形儿危险,但也有可能影响胎盘功能、危害胎儿之中枢神经、心血管等健康;由于目前对于孕妇所能饮用的酒精安全量尚未知,故只能尽量做到滴酒不沾。
啡咖
咖啡是一种很普遍的饮品,现在越来越多的年轻人把咖啡当成日常的饮品,很多孕妈咪会担心喝了咖啡之后会不会对胎儿有影响。答案是肯定的。咖啡所含的咖啡因确实会对胎儿有影响,不过是要到剂量很大时才会发生不良后果。所以,孕妈咪还是可以喝咖啡的,只要注意限制一下量。不过,咖啡有兴奋作用,对睡眠情况不好的孕妈咪,还是不喝为宜。