快好知 kuaihz

孕妈:别让心理魔咒困扰你

  不少原本开朗、自信、有主见的女性,在怀孕后突然变得脆弱敏感,不是担心胎儿长不好,就是担心自己得病,常因一点小事对丈夫发脾气,弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的,在妊娠早、中、晚期,很多孕妇都会出现不同的心理变化,了解孕妇的心理,有助于孕妇顺利地度过孕期。

  孕早期常见心理问题

   有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝?

  接触了对胎儿不利的因素,如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人,会引起胎儿畸形吗?

  意外地怀孕了,可目前还不宜养育一个宝宝,如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展、有出国机会等。

  因此想做人流又想继续怀孕,心里既矛盾又烦恼,怎么办?

  没在最佳时机怀孕,如年龄太大、季节不好等,会不会生不出一个优秀的宝宝?……高龄产妇的孕期危机

  近期有过精神创伤,会影响胎儿的正常发育吗?

  经常担心自己在怀孕期间生病。

  生孩子后,身体状况会不会不如从前?

  生了孩子后丈夫还会爱我吗?

  我有能力教育好宝宝吗?

  丈夫将为人父的兴奋,超过了对我的关怀和呵护,使我有被忽略的感觉。

  怕别人看出自己怀孕,羞于出现在公共场所。

  专家支招

  转移情绪

  心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时,去做一件高兴或喜欢的事,如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感,会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活。

  释放烦恼

  可把自己的烦恼向密友倾诉,或写信、写日记。这种做法,能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时,可找心理医生进行咨询及疏导。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:孕妈:别让心理魔咒困扰你  困扰  困扰词条  心理  心理词条  
孕期

 推荐:增加孕妈胃口的营养食谱

 帮孕妈咪增强胃口的食谱。  苦瓜  营养功效:  苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞,具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质,...(展开)

孕期

 准妈妈如何拥有“孕”味肌肤

 怀孕了,就不能使用任何化妆品?很多准妈妈在怀孕时停止化妆,甚至连日常的护理程序都减到最少。因为她们听说化妆品被肌肤吸收后,会进入血液淋巴循环,影响到胎儿的发育...(展开)

孕期

 怀孕期间应警惕8大危险现象

 准妈妈最关心的是如何平安度过孕期,直到分娩出正常的婴儿。所以妊娠期间,一些准妈妈整日提心吊胆,只要出现一些症状就要到医院查个究竟。也难怪,毕竟腹中还有个宝宝呢...(展开)