又到了一年结婚的旺季，一对对新人忙着登记、筹备婚礼、度蜜月，忙得不亦乐乎。但是这幸福的阶段可千万别忽视了健康，一不小心，那些健康隐患可就凸显出来了。
心理：
保持好心态 避免紧张出意外
新婚之夜，对男女双方都是一种考验。过分地紧张、焦虑、担心往往会造成不必要的麻烦。刚刚新婚的小赵就遇到了这样一件麻烦事。
小赵和老公那晚特别尴尬，本以为能够顺利地完成这件“大事”，没想到中途小赵感觉阴道瞬间持续收缩，心慌得也厉害。小赵的老公见状欲将阴茎拔出，却发现阴茎被阴道牢牢地卡住了。怎么拔也拔不出，稍稍用力双方都痛得不行，忙了半天已经满头大汗……
辽宁中医药大学附属医院妇产科主任医师孟安琪介绍，像小赵的这种情况在医学上称为阴道痉挛。出现这种情况主要还是心理的问题。由于双方筹备婚礼一直处于紧张忙碌的状态。而当天身体还没来得及休息又要面对“第一次”，所以心理的紧张可想而知，这样一来就很容易出现女性阴道痉挛。出现这种情况的时候，双方不要紧张，尽量放松，采取舒服的相向侧卧姿势，平缓一会，转移注意力，说说其他的事情，没几分钟自然就会缓解。
孟安琪说，不仅仅是阴道痉挛，很多新婚夫妻在“第一次”时还会出现短暂休克昏厥。这可能是由于交感神经兴奋过度，使全身小血管痉挛收缩而引起脑部暂时性缺血缺氧，这个时候建议将头部放低平卧休息，可以适当补充红糖水，如果症状不见好转且严重要立即就医。
“性生活是夫妻双方的事，应该相互配合。女方要消除紧张心理，保持肌肉放松，以便减轻和避免不适的发生。”孟安琪说。
生理：
性生活过频 小心“蜜月病”找上你
除了心理问题，生理方面也特别需要注意。新婚小夫妻如果不注意性生活卫生，性生活过频过急，那些新婚蜜月病也可能很快就找上你。?
刚从云南度完蜜月的肖小姐是有苦说不出。不知道为什么，近几日自己总是尿频尿急。有时还伴有腹痛腰酸的症状。还没出蜜月期就对性生活没了兴趣。老公很郁闷，自己也是满肚子的苦水无从倾吐。本想过几天就能好，症状却愈发地严重起来，不时还发热，肖小姐来到医院检查，被诊断为急性泌尿系统感染，也就是老百姓俗称的“蜜月病”。
孟安琪说，很多新婚夫妻一直筹备婚礼，身心俱疲，还没等休息，又马上去外地度蜜月，致使身体处于免疫力低下的状态。另外，新婚夫妻性生活往往过频过急，这样很易造成生殖器微小损伤，细菌就易趁虚而入。同时，如果保洁工作做得不到位，也加重了疾病的发生率。所以建议新婚夫妻每次性生活前后都要用清水冲洗外阴，尤其男性更要注意。男女双方也要多喝水、避免憋尿。最重要的一点就是性生活一定要有节制，避免过频过急，减少阴道不必要的擦伤。女性月经期要严禁性生活，因为此时阴道口处于开放状态，更易感染细菌诱发炎症。
另外，在新婚蜜月期，男方消耗的体力和需要补充的营养略多于女方。因此，每天膳食中的营养补充和调配就要多加注意。要补充足够的蛋白质、维生素和矿物质。男性最好每日进食一些豆腐、豆浆、虾皮之类的食物来补充铁，避免房事之后的疲乏、无力、面色苍白的现象出现。?沈阳晚报记者 王禹哲??漫画 辰逸
