哺乳妈妈应想法均衡饮食，不需特别吃什么食品也不用特别避免某些食品。哺乳妈妈不必为了制作乳汁而喝牛奶，也不须特别避免辛辣的食品（如大蒜、洋白菜或酒），哺乳妈妈应当有正常、健康的饮食。固然有时妈妈吃的食品会影响婴儿，但这种情形比拟罕见。通常“腹绞痛”、“胀气”和哭闹可经过哺喂母乳的技巧改变而改良，而不是透过母亲饮食的改变来改良。
做过丰胸手术的妇女无法哺喂母乳
大部分都可以喂得很好。没有证据显示植进硅胶的乳房哺乳对宝宝有害。有时这些手术会从乳晕切开，假如切口是延着乳晕外围作环状切开的，通常这些妇女都会有奶量不足的题目。
