这个阶段的自我监护尤为重要,特别要留意以下几点:
一、按时产前检查,以便及时发明异常,及时治疗。
二、多吃养分丰富的菜肴,尤其要留意摄进蛋白质、钙、铁以及一些微量元素。
三、孕期汗腺分泌兴旺,要勤洗澡、勤换衣。要洗淋浴,不洗盆浴。天天清洗外阴,换内裤。
四、怀孕8个月后停滞性生涯,以防早产和产后感染。
五、怀孕晚期,孕妇累赘加重,轻易疲乏,所以要留意休息。睡眠姿势取左侧位,有利于子宫、胎盘的血液供给,使胎儿发育良好,还可减少孕妇的浮肿。
六、在孕32周后,要天天打算胎动。孕妇双手放于腹部两侧,觉得一次或连续几次胎动则为一次胎动。假如胎动每小时少于3次或忽然频繁,应再数一小时。若无好转,应立即往医院。
七、呈现以下情形之一时,应立即往医院:
1、阴道流水及流血;2、有规则的子宫压缩(5分钟一次)、腰痛、下腹坠胀、腹痛及有血性分泌物,表现产程即将开始;3、预产期超期10天或胎动异常;4、下肢浮肿显明增长,头晕,血压增高。