不少准妈咪在怀孕时呈现恼人的下肢静脉曲张，在脚部浮现蚯蚓般的脚筋或如蜘蛛网般的紫红色细丝状血管，这些变更是很多孕妇挥之不往的困扰，轻者造成腿部疼痛酸麻，重者造成血栓性静脉炎或静脉栓塞等危险情形，该如何对付它，又该如何预防呢？
怀孕时静脉曲张的形成原因
依据研讨统计，约有１／３的孕妇会发生严重水平不等的下肢静脉曲张或微血管扩展。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只呈现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会呈现；实在肛门痔疮也是另一种型态的静脉曲张。造成这种种现象的重要原因有以下三点：
１、怀孕时体内荷尔蒙改变：
增长的黄体素造成血管壁扩展，再加上怀孕时全身血流量会增长，使得底本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。
２、胎儿和增大的子宫压迫血管：
胎儿和子宫随孕期的增长而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越显明。
３、家族遗传或孕期过重：
有家族遗传偏向，血管先天静脉瓣膜软弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。
静脉曲张会侵害孕妇及胎儿健康吗？
对大多数的孕妇而言，静脉曲张的情形会在生产后好转，逐渐回复正常，所以不用太过惊慌。居家生涯上，疼痛、瘙痒或腿部麻疼现象相当常见，少数孕妇会呈现下肢血栓性静脉炎，但也可能完全没有不适的症状。
另外，孕妇最关怀的莫过于是否会对胎儿或母体造成影响？依据研讨发明，孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见的情形之下，假如有下肢静脉压痛、发热、红肿等遽增的情形（下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞），或同时合并有发热、心跳加速、呼吸艰苦等情形，有可能是下肢静脉的血栓流至肺部，造成肺部静脉栓塞，这些情形都须要敏捷就医。
孕期静脉曲张如何治疗？
１、穿著医疗型弹性袜
２、妊娠期间不建议手术治疗
３、产后６个月仍存在再治疗
预防静脉曲张７个小撇步
下列７个小方法能减少下肢的压力，不但可以减轻静脉曲张症的症状，也可以避免静脉曲张的发生：
１、天天适度温顺的运动：在住家四周或公园散漫步可以辅助血液循环。
２、坚持恰当的体重：控制在医师建议的体重范围之内。
３、不要提过重的物品。
４、在可休息的片刻将双腿抬高：辅助血液回流至心脏。
５、尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫：长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血，使血液回流艰苦；建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。
６、睡觉时尽量左侧躺：由于躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以运用个枕头靠着。
７、穿著渐进压力式的医疗级弹性袜：在天天晨起穿好弹性袜再下床，这样可以避免过多的血液堆积在双腿。这种医疗级弹性袜可以在医疗器材行买到。刚开始可以试着穿强度２０～３０毫米汞柱的弹性袜，适应之后可以穿效果较佳的３０～４０毫米汞柱弹性袜。
结语
固然静脉曲张在生产后多半会获得缓解，但是在下次怀孕时又会再度复发，而且愈来愈显明，导致中年时期的严重静脉曲张症，因此平时的保健、穿著医疗级弹性袜相当的重要。假如准妈妈呈现了小腿皮肤发痒、郁血性湿疹样皮肤炎，则建议到皮肤科就诊，涂抹恰当的药膏来缓和不适症状，使准妈妈们有个快活无忧的妊娠期！
