许多宝宝都有极强的吮吸欲（这要和饿了想吃东西区别开来），因此你可以鼓励他吮吸拇指或奶嘴来满足这种需求，以此来增强他自我安抚的能力。
最近美国儿科学会强烈推荐孩子晚上睡觉或白天小睡时用一种奶嘴，但是如果夜里奶嘴掉了就不用再给她放到嘴上了(详见第51页的“安全睡眠实践”)。奶嘴好还是拇指好?实际上，它们俩各有利弊：
宝宝自己要花费很长的时间才能把奶嘴放在嘴里，但是当时机成熟，取下来也很容易。有些妈妈担心奶嘴会干扰母乳喂养，但是研究认为这一观点并不成立——因为宝宝能识别奶嘴和奶头的区别!
拇指
拇指随时随地都能拿来吮吸，也容易放进嘴里(一旦宝宝学会了怎么放)，而且不会掉在婴儿床里。缺点是一段时间后，想阻止宝宝吮吸拇指也会更难(尽管大部分宝宝在不关注或有识别能力的时候自然就停止吮吸拇指了)。
