小孩子的第一只固体饮食，应该是适合婴儿转奶期食用的粥或米糊，这些饮食都含有维生素及矿物质。生不美观汁及菜汁也可以作为婴儿的辅助饮食，但切勿在饮食内插手盐或糖。小孩子跟着月数的增添，所需的固体饮食亦有所分歧。
四至六个月
饮食必需温顺、幼滑及轻易吞咽。你可将饮食弄至糊状、酱状或剁碎磨烂、亦可混和在水、奶或母乳之中。应该小心饮食中不成有任何凝固小块，饮食亦必需洁净及去皮，生不美观必需去核。因为小孩子习惯奶粉味道，所以你可以考试考试插手少许婴儿奶粉于饮食中，这样小孩子便斗劲轻易接管固体饮食。婴儿米糊、萝卜泥、苹不美观泥及马铃薯泥都是适合这个阶段的小孩子初尝的固体饮食。
