妈妈都会问夏天宝宝大概在空调室能待多久?晚上一直开着空调没事吧?这是大多数妈妈夏季的疑问，请看专家为您解答。
[网友] qiaoleifan：专家你好!我想请教一下夏天宝宝大概在空调室能待多久?晚上一直开着空调没事吧?另外，夏天还需要补钙吗?只吃鱼肝油不吃乳钙好呢?还是什么都不补，多晒太阳呢?谢谢!
[专家] 李璞：宝宝最好不要呆在空调房间内，如果天气实在太热，空调可以开到24--26度即可。如果宝宝在2岁之内还建议你一周吃4-5次伊可欣，如果宝宝超过2次由于食物品种的增多，可以停服伊可欣。补钙的问题要具体问题具体分析。比如说你的宝宝每天能喝够500ML配方奶也吃鸡蛋，也吃海产品食物均衡，在医生指导下可以不服概剂，但是要看具体情况，晒太阳对孩子非常有好处，可以增强宝宝的抵抗力，可以促进皮肤内胆固醇转化为有利于钙吸收的维生素D，但是要掌握晒太最的时间，不要在日光非常强烈的中午10--4点之间晒太阳，另外晒太阳时间不宜过长。
[网友] zjjx1969：李专家，您好，我家男宝17个月，现在白天都在外面玩，一直晒太阳感觉也不好，晚上不要盖毛巾被，光着下身睡觉，有时身上有小红点，睡一觉就没有了，想问专家，夏天在家里白天要不要呆在空调里，外面太热容易中暑，还有在饮食上要注意些什么?
[专家] 李璞：宝宝夏天晒太阳对他们的体格发育非常有好处。但是要掌握量和度，白天上午10点以前和下午4点以后可以带宝宝在室外树荫下玩耍。一般不要超过1小时，同时要给宝宝戴一个大沿帽子，避免阳光中的紫外线伤害宝宝的视网膜，同时要带一瓶水，边玩边喝。另外要带两块小毛巾，在宝宝出汗时及时把法擦干，避免受凉。按照你所介绍的情况身上上的小红点一夜之间就会消失，有可能是日光皮炎，避免日光长时间直晒宝宝的皮肤，估计这些小红点就会好了。现在的天气不算太热，室内的温度一般在26度以下最好不要开空调，在夏天宝宝确实很容易中暑，在饮食上，我们最好给宝宝一些清淡的饮食，比如说给孩子熬一些绿豆粥、荷叶粥，同时要强调每天要多喝水，喝够水，主要喝白开水，使宝宝的尿液呈现淡黄色或无色透明。
