盐是婴儿生长的重要营养素之一,对于许多新妈妈来说肯定都不知道,因此专家建议,对于大一点的婴儿,妈妈们可以适当的辅食里面加少量的盐,下面我们就一起来看看相关内容吧。
盐是婴儿生长的重要营养素之一
为什么说食盐是婴儿期生长的重要营养素之一呢?
1)钠和氯的功能决定了它们在体内的重要地位,它们在体内无法产生,必须靠外援补给。
2)母乳内含钠量微乎其微,而且,根本无法满足婴儿期生长所需。当然也不会根据母亲食盐量得多而多,因为,食盐过多,就会通过肾脏的调节来保持血中钠的正常含量。
3)钠每天都在丢失,通过尿液的排出,还有皮肤的蒸发,尤其是在夏天,孩子出汗过多,仅仅补充水份并不能改善孩子体内所需的一些营养,以致于孩子无力玩耍,不思进食,生长也受到了影响。
最好是在给孩子添加辅食的时候给予添加食盐,可添加到米糊,粥或面条里,一般是在孩子的4-6个月比较合适,因为,孩子改变了食物的种类,如果没有一种品味是很难接受这新的食物。最主要的是添加微量营养素可以促进孩子的生长发育。
食盐添加多少量为合适?
这是在变化当中的一个波动的衡量,可参考一个定量:6个月内不超过1克/天。7-12个月1克/天。1-3岁2克/天。(分次应用/天)