宝宝在断乳期要吃哪些食品

宝宝在断乳期要吃哪些食品 （宝宝在断乳期要吃哪些食品）

　　宝宝在断乳期间所吃的食品可能会缺少某些重要的养分物质。以下为你先容一些养分丰富的食品。

　　富含铁质的食品包含

　　１、动物内脏（例如肝、肾和心脏）

　　２、牛肉、小牛肉、羊肉

　　３、沙丁鱼

　　４、豆荚类植物

　　５、深绿色带叶蔬菜

　　６、干果（例如杏子、枣、无花果和桃等）

　　７、含铁质面包或者燕麦产品

　　８、含铁质幼儿奶粉

　　日常膳食中含有丰富DHA的食品包含

　　１、鱼类

　　２、动物肝脏

　　３、含DHA的幼儿奶粉

　　富含核苷酸的食品包含

　　１、鱼类

　　２、家禽肉类

　　３、豆荚类植物

　　４、含核苷酸幼儿奶粉。