曾有专家说，没有不产奶的产妇，可生涯中总有很多新妈妈因没有足够的奶水而烦恼。由于不能顺利哺乳，只能混杂豢养或用配方奶粉。专业人士指出，新妈妈不是缺奶而是缺技巧。
实在，母亲奶水的多少是由婴孩吸吮的情形而决议的。吸吮会刺激母亲体内泌乳素和催产素的分泌，发生更多的奶水。假如发明自己的奶水供给减少，你可以依据国际母乳协会的八点主意来进步哺乳技巧，改良喂哺状态。
１、追求辅助。假如你的奶水减少，宝宝长得不好或体重减轻，应与医生取得接洽，进步哺乳的技巧也许能解决题目，但有时婴儿体重减轻可能是有健康题目。
２、勤于喂哺。尽可能让宝宝多吃些。
３、每次喂奶时，两边都喂。这样可确保你的婴儿充足获得母乳，同时充足刺激母乳的分泌。
４、用正确的方法哺乳，用一手托住乳房，大拇指在上方，其余四指在下方，手要放置乳晕之外，婴儿应把全部身体面向你的身体，而不应只是把头转过来面向乳房。
５、不要让婴儿吸奶瓶、奶嘴，以免与乳头混杂。假如你须要给他填补一些其他食品时，请试着用汤匙。
６、只喂婴儿母乳，避免所有的辅食：开水和果汁。假如必须暂时让他吃配方奶粉，应尽可能少吃。
７、多喝液体食品并吃多种养分平衡的食品，每次喂奶前，喝一杯水或果汁。
８、充足地休息与放松。可以很快使母乳分泌增多，时常与婴儿一起睡午觉，洗个热水澡，听听音乐，做做运动都有益于你和你的宝贝。季玉光。
