添加辅食的几点建议
不使宝宝吃厌鸡蛋
菜泥可以和在粥或面条里。菜汤伴着蛋黄吃,这样还不轻易噎着,还可避免宝宝厌烦蛋黄的味道(天天都吃蛋黄会让宝宝厌烦的,菜汤可以天天调换种类和味道)。假如总是把蛋黄和奶一块吃,轻易使宝宝也厌烦奶了。
食量小的婴儿辅食
假如给宝宝吃肉汤,可以把菜、面条等放在肉汤里,饭菜都一起吃了,喂起来比拟省事,比拟合适食量小的婴儿。不要在粥里放肉汤,粥可以搭配菜泥吃。
鱼汤不宜混菜饭
假如给宝宝喂鱼汤,不能和其他食品混杂,单纯喂鱼汤就行了。天天可喝菜汤90毫升左右,果汁90毫升左右,菜泥1~3勺,蛋黄1个,烂粥或烂面条几口。
制作辅食的请求
辅食的制作方法同以前一样,要留意卫生。不必花费太多时光,可以借助大人吃的饭菜,能节省不少时光,但要留意:不要咸了,要煮得烂些,油要少放,不放味精或花椒等调味料。鱼汤中一定不要有鱼刺。
可以这样安排辅食
这个月的宝宝,大多是白天睡2~3次,假如睡前给200毫升以上的奶,可能会一直睡到清晨6~8点钟。可以在上昼寝前添一次辅食,昼寝后再添一次辅食。早、中、晚吃三次奶。