夹心鱼糕片中,鱼肉含蛋白质、钙质非常丰富,胡萝卜富含维生素A,玉米含B族维生素充足,可强体健身,是春季儿童特点佳肴。合适1岁半以上婴幼儿食用。
原料:青鱼中段500克、胡萝卜50克、玉米50克、蛋清30克。调料:葱姜汁、盐、黄酒等。
方法:1、清除鱼内脏,洗净,剖往大骨和鱼肚,留下净鱼肉。绞(剁)碎成茸分三等份,一份加进煮熟绞(剁)碎的胡萝卜泥,另一份加进玉米粒绞(剁)碎的泥,最后一份为白色原味,分离调味加葱姜汁、盐、黄酒、味精、蛋清、淀粉并搅拌均匀。
2、一方盘涂油,将白色鱼茸平展盘底,先后放上胡萝卜鱼茸、玉米鱼茸,展平,上笼蒸,中火蒸熟取出,改刀成片状。在炒锅中加油、鲜汤、加盐烧开,放进鱼片,湿淀粉勾芡,即可。