幼儿养分摄进量
要遵守公道、平衡的膳食原则，天天所吃食品应当包含食粮、蔬菜、蛋肉、奶制品、豆制品和水果。食品品种天天达到１５～２０种，依据不同年纪宝宝所能进食的种类，进行公道搭配，这就是科学豢养宝宝最基础的原则。
随着年纪的增长，宝宝对热量和蛋白质的须要量有所增长，但增长的幅度要远远低于婴儿期；其他养分素的须要量也是一样的；对脂肪的须要量随着年纪增长不但没有增长，反而有所下降。妈妈应当明确，为什么宝宝的饭量并没有随着年纪的增长而显明增长。宝宝１岁就能吃一碗饭了，到了２岁左右仍然还吃一碗饭，甚至比本来还略有减少。宝宝年纪大了，吃的食品种类增多了，饭量看起来减少了，实际上是增多了。
蔬菜类、豆类、肉类、食粮这４种食品，随着宝宝年纪的增长，所需摄进量有所增长，水果、蛋类、脂肪类和糖类，所需摄进量并不随着宝宝年纪的增长而增长，奶类则随着宝宝年纪的增长而减少。
